自制水果捞（水果沙拉）低脂低糖食谱大全及做法，烹饪好吃的自制水果捞（水果沙拉）低脂低糖方法

女生多吃水果和酸奶没坏处😛有助于消化减肥。酸奶我用的是自制的，一点甜味都没有，感觉低糖，😂多喝不胖。
自制酸奶：

用料  

自制水果捞（水果沙拉）低脂低糖的做法  

1. 准备好所有的食材。我用的酸奶是自制的，没有一点甜味。可以再加一点蜂蜜，低脂低糖。

2. 把草莓和火龙果切丁备用。

3. 先用水果铺个底，然后用酸奶覆盖，再是水果，酸奶，水果。

4. 最后用水果丁摆一下，倒上一勺蜂蜜，喜欢干果也可以撒一些。

小贴士

尽量不要放水分特别多的，例如西瓜。吃起来口感不太好。