![肉松内酯豆腐做法烹饪大全 地道肉松内酯豆腐如何做]( "肉松内酯豆腐做法烹饪大全 地道肉松内酯豆腐如何做")
- 用料肉松克内酯豆腐盒生抽勺蚝油勺蒸鱼豉油勺白砂糖克食用盐克小米辣适量饺子醋勺肉松内酯豆腐的做法生抽蒸鱼豉油耗油饺子醋比例3:3:1.5:1，白砂糖适量，小米辣看个人口味适量，不建议太多小贴士肉松要多加加加加，跟豆腐拌一拌！...
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![自制豆腐脑、豆腐（内酯）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制豆腐脑、豆腐（内酯）方法]( "自制豆腐脑、豆腐（内酯）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制豆腐脑、豆腐（内酯）方法")
- 用料黄豆180克清水1500克内酯3克自制豆腐脑、豆腐（内酯）的做法黄豆泡一夜。（如果室温高就放冰箱，防止黄豆泡馊了）将泡好的黄豆加1500ml水放入破壁机（我分三次打）打三分钟打完的豆浆分次过滤挤掉豆腐渣。开火煮豆浆，煮开后捞出浮末再中火煮三分钟关火（全程不需要搅拌，不要离开，防止溢...
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![炖内酯豆腐如何做才美味，怎么做炖内酯豆腐简单又好吃]( "炖内酯豆腐如何做才美味，怎么做炖内酯豆腐简单又好吃")
- 内置豆腐口感鲜而滑，这道菜的关键在于调汁。用料金针适量内酯豆腐一盒海米适量银耳适量杏鲍菇少许酱油少许盐适量香油适量葱花适量姜适量炖内酯豆腐的做法内酯豆腐取出切块，海米和银耳、金针提前泡发。杏鲍菇切丁。油烧热，下葱姜爆香，炒杏鲍菇丁。放入内酯豆腐，海米，银耳，金针。...
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![豆腐脑——内酯豆腐版食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐脑——内酯豆腐版方法]( "豆腐脑——内酯豆腐版食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐脑——内酯豆腐版方法")
- 豆腐脑营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上，两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量，是不错的补钙选择！用料内酯豆腐1盒干木耳1小把干香菇1小把干黄花菜1小把瘦肉1小块...
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![豆腐脑（内酯豆腐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐脑（内酯豆腐版）方法]( "豆腐脑（内酯豆腐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐脑（内酯豆腐版）方法")
- 2020一开年，我就秉持宅在家就是不添乱的信念，自行在家做饭吃饭洗碗，做饭吃饭洗碗…周而复始…时间久了，家常便饭已经不能满足我的口腹之欲。研究了下豆腐脑，脑花可以用内酯豆腐代替，关键是卤汁怎么做，做了几次，上手了，味道还不错，特向大家汇报！用料内酯豆腐2盒黄豆40-50粒腐竹30克杏...
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![番茄肉末蒸内酯豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄肉末蒸内酯豆腐方法]( "番茄肉末蒸内酯豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄肉末蒸内酯豆腐方法")
- 在下厨房有好多的第一次，今天第一次发个菜谱^ _ ^用料内酯豆腐一块番茄一个肉末少许葱红辣椒盐料酒生抽白糖番茄肉末蒸内酯豆腐的做法锅里放少许油，把肉末炒变色，番茄切碎一起炒，放入料酒，盐，白糖炒好备用把内酯豆腐倒扣在盘子中间，然后把炒好的肉末放在两边，蒸锅上气，上锅蒸五...
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![内酯豆腐花如何做才美味，怎么做内酯豆腐花简单又好吃]( "内酯豆腐花如何做才美味，怎么做内酯豆腐花简单又好吃")
- 心心念这个超嫩的豆腐花许久了，有些东西吧就是越想越想。嫩嫩的豆腐花必须用内酯点，找了好久网上终于买到了这个新西兰的牌子，感觉很好用，其实其他的也没用过。用料黄豆（干豆）170克泡黄豆水若干打豆浆用水2升内酯3.5ml左右内酯豆腐花的做法称170克干豆洗干净加水浸泡12小时，早上...
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![豆腐脑（内酯豆腐）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐脑（内酯豆腐）方法]( "豆腐脑（内酯豆腐）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐脑（内酯豆腐）方法")
- 用料内酯豆腐榨菜姜小米辣生抽鸡精豆腐脑（内酯豆腐）的做法放油炒姜榨菜碎加生抽水鸡精小米辣下入内酯豆腐开锅即熟也可打入蛋液...
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![内酯豆腐蒸鸡蛋肉馅食谱大全及做法，烹饪好吃的内酯豆腐蒸鸡蛋肉馅方法]( "内酯豆腐蒸鸡蛋肉馅食谱大全及做法，烹饪好吃的内酯豆腐蒸鸡蛋肉馅方法")
- 用料鸡蛋2个内酯豆腐1盒生抽2勺料酒1勺葱半根盐3克姜1块内酯豆腐蒸鸡蛋肉馅的做法肉馅解冻加料酒葱花姜末拌匀内酯豆腐一盒倒在盘子里鸡蛋打两个肉馅放豆腐上上锅蒸15分钟左右出锅前淋上生抽和葱花即可...
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![内酯豆腐如何做才美味，怎么做内酯豆腐简单又好吃]( "内酯豆腐如何做才美味，怎么做内酯豆腐简单又好吃")
- 转基因大豆泛滥成灾，外面豆制品不敢买，买的非转基因黄豆制成豆腐，吃的健康安心。用料干黄豆150克水1300毫升内脂3克内酯豆腐的做法泡好豆打成豆浆，煮开后，中火6分钟，一定煮熟，以防中毒。煮开后，放凉几分钟，放入温水（20毫升）化开的内脂，搅拌几下，盖上盖，豆花成功。豆花放模具重物压制40...
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![内酯豆腐脑如何做才美味，怎么做内酯豆腐脑简单又好吃]( "内酯豆腐脑如何做才美味，怎么做内酯豆腐脑简单又好吃")
- 在家里憋坏了，啥都想吃用料内脂豆腐2块姜，葱，蒜自己看着放吧盐够吃的就好黄花16根木耳一两泡发猪肉2两大料2瓣水淀粉一大勺内酯豆腐脑的做法1，油里加入大料瓣，有味道后把大料瓣扔掉，放入葱姜蒜末，炒香放肉丝或肉片2，肉变色加入料酒，生抽，炒匀，放黄花木耳碎3，炒匀放盐，水「适当多点」，炖...
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![内酯豆腐羹如何做才美味，怎么做内酯豆腐羹简单又好吃]( "内酯豆腐羹如何做才美味，怎么做内酯豆腐羹简单又好吃")
- 用料内酯豆腐1盒小葱1根火腿2片豆干1片姜末10克香菜5根西红柿1个鸡蛋1个芝麻油适量咸鸭蛋1个内酯豆腐羹的做法香菜切段，豆干，火腿切丁，姜末一起下锅翻炒2-3分钟，西红柿切丁炒出红油。添加2碗开水，煮沸后加入切丁的豆腐，咸鸭蛋切丁下入。煮5分钟左右打入鸡蛋花，煮一分钟关火下入...
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![内酯豆腐拌如何做才美味，怎么做内酯豆腐拌简单又好吃]( "内酯豆腐拌如何做才美味，怎么做内酯豆腐拌简单又好吃")
- 用料内酯豆腐270g小葱5g味极鲜4g盐3g糖1g鱼生酱油3g内酯豆腐拌的做法锅热，油3g热豆腐切块后加入热锅中豆腐拌碎加入盐糖酱油味极鲜小葱，拌匀，出锅!小贴士内酯豆腐本来就可以生吃所以在锅里面不用太久...
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![内酯点豆腐如何做才美味，怎么做内酯点豆腐简单又好吃]( "内酯点豆腐如何做才美味，怎么做内酯点豆腐简单又好吃")
- 豆腐的营养价值大家都是知道的，自己在家做豆腐方便又放心，豆渣也不会浪费，可以炒菜煎饼等等。之前发了醋点豆腐，这次补发内酯点豆腐的过程图哈😊。用料黄豆150克（干豆）内酯1包（③克）水1300～1400毫升水30毫升（溶解内酯）豆腐模具1套内酯点豆腐的做法1、黄豆提前泡发洗净沥水，豆腐模具，内...
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![（内酯）豆腐脑/豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的（内酯）豆腐脑/豆腐方法]( "（内酯）豆腐脑/豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的（内酯）豆腐脑/豆腐方法")
- 用料黄豆150克葡萄糖酸内酯3克清水适量（内酯）豆腐脑/豆腐的做法黄豆150克洗净，浸泡一晚。破壁机中先放泡好的豆子，再加水至1500刻度线，选择果汁功能，打2-3遍。纱布过滤，使豆浆和豆渣分离，豆渣尽量用手攥干一点，但也不要太用力。分离出的豆渣，可以烙饼，做蛋糕，炸丸子，蒸馒头，做面包等等...
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![内酯豆腐花，豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的内酯豆腐花，豆腐脑方法]( "内酯豆腐花，豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的内酯豆腐花，豆腐脑方法")
- 内酯牌子：百钻🔆成功的关键是豆浆量和内酯的比例。3克内酯配1250克豆浆，最后冲豆浆上称，多了也不要倒完，够1250就停，豆浆太多会不凝固。🔆煮豆浆要用厚底的锅，受热均匀。⭐️豆子可以一次多泡一点，然后称好重量，分装冷冻保存🌟提前泡的话，豆子泡好滤干水就冷冻，不要煮熟豆子再冻，煮熟...
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![内酯豆腐·咸·豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的内酯豆腐·咸·豆腐脑方法]( "内酯豆腐·咸·豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的内酯豆腐·咸·豆腐脑方法")
- 【高亮】不正宗，甚至不知道是哪里的口味。【使用建议】看所有调料有没有自己讨厌的→观看主要流程→准备所有材料→依据自己口味开始胡搞→高兴的中毒（划掉）我实在太想喝豆腐脑了。我们家三个人，这个分量三个人正好，或者喜欢喝的话两个人也够。来跟我大喊٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)...
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![自制内酯豆腐/豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的自制内酯豆腐/豆腐脑方法]( "自制内酯豆腐/豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的自制内酯豆腐/豆腐脑方法")
- 老爸想做豆腐脑，我参考了下厨房以及调料盒上的几种制作方法，尝试了一次效果不错。分享一下制作方法，希望可以帮助到诸位厨友。用料干黄豆100克清水1000ml内酯2.2g自制内酯豆腐/豆腐脑的做法干黄豆称重100g泡水，我泡了一夜。我觉得只要干黄豆泡发，每一个都圆润饱满就可以。冲洗...
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![内酯豆腐汤如何做才美味，怎么做内酯豆腐汤简单又好吃]( "内酯豆腐汤如何做才美味，怎么做内酯豆腐汤简单又好吃")
- 用料内酯豆腐半盒西红柿2个内酯豆腐汤的做法西红柿划十字，放入开水中煮一下，去皮。半块内酯豆腐锅内放油加热，先炒西红柿，放入葱花，加水煮开，然后加入豆腐。微酸...
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![自制内酯豆腐脑（豆腐）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制内酯豆腐脑（豆腐）方法]( "自制内酯豆腐脑（豆腐）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制内酯豆腐脑（豆腐）方法")
- 这个非常时期买不到豆腐脑，更买不到豆腐，还好以前囤了好多内酯，自己动手丰衣足食！这款配方是我根据内酯的说明书改良的，因为说明书上的配方做出来好酸！我讨厌酸味（任性）！食谱是我花功夫时间写的，本意是给自己做个记录，和方便身边好友学习，所以且看且珍惜，不要一上来就说这不好啊那不好...
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![自制内酯豆腐脑/内酯豆花食谱大全及做法，烹饪好吃的自制内酯豆腐脑/内酯豆花方法]( "自制内酯豆腐脑/内酯豆花食谱大全及做法，烹饪好吃的自制内酯豆腐脑/内酯豆花方法")
- 原来内脂做豆花比例真的很重要，内脂放多了会酸，放少了不成型。之所以要自己来一个食谱是因为先按照其他人的比例做出来的豆花都不完美，实验了几次，终于找到了最佳比例。=============================很多人都说不成功应该是用了豆浆机做的豆浆豆浆机的工作原理是先煮豆子再...
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![烤内酯豆腐如何做才美味，怎么做烤内酯豆腐简单又好吃]( "烤内酯豆腐如何做才美味，怎么做烤内酯豆腐简单又好吃")
- 用料内酯豆腐1盒金针菇半把（可有可无）青椒1个酱油3勺香油1勺孜然1勺胡椒粉1/3勺耗油1勺小葱2根大蒜6瓣盐少量烤内酯豆腐的做法大蒜切成蒜末，小葱切成葱花，青椒切成小块，酱油、香油、耗油、孜然、胡椒粉、蒜蓉青椒块全部伴在一起，调成料汁。把内酯豆腐和金针菇放到锡纸上，用刀在...
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![蒸内酯豆腐如何做才美味，怎么做蒸内酯豆腐简单又好吃]( "蒸内酯豆腐如何做才美味，怎么做蒸内酯豆腐简单又好吃")
- 内酯豆腐质地细嫩、有光泽，适口性好，特别适合老人和小孩食用。女儿小时候对这道菜很是喜欢，现在改进了一下，加上一些尖椒，感觉味道更好啦！用料内酯豆腐一盒瘦肉50g小尖椒5个玉米油1汤匙生抽1汤匙白糖少许大蒜2瓣葱适量蒸内酯豆腐的做法葱洗净切碎。瘦肉剁肉末，蒜切片，小尖椒切碎...
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![内酯豆腐版豆腐脑儿食谱大全及做法，烹饪好吃的内酯豆腐版豆腐脑儿方法]( "内酯豆腐版豆腐脑儿食谱大全及做法，烹饪好吃的内酯豆腐版豆腐脑儿方法")
- 小时候经常被小姨带着坐早班火车去齐齐哈尔的龙沙公园玩儿，下火车后就在站前来碗热气腾腾的豆腐脑儿，葱花蒜汁香菜末，榨菜花生辣椒油，再浇上几勺料汁儿，简单又美味。离家以后，吃过好多种的豆腐脑：甜豆花，咸豆花，老豆腐，嫩豆腐……心里还是惦记这个味儿用料内酯豆腐2盒榨菜碎（必选）葱...
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![内酯豆腐 、嫩豆腐、家庭豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的内酯豆腐 、嫩豆腐、家庭豆腐方法]( "内酯豆腐 、嫩豆腐、家庭豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的内酯豆腐 、嫩豆腐、家庭豆腐方法")
- 嫩，健康用料干黄豆180克水1200毫升内酯粉3克内酯豆腐、嫩豆腐、家庭豆腐的做法黄豆泡一夜，洗干净加少许水，料理机打到极细兑水1200毫升，用榨汁功能，把浓豆汁和水兑匀过滤豆渣，舀掉浮沫子，开盖子煮开三次。内酯粉三克，事先温水兑开，豆浆起锅兑入内酯水...
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