蟹肉玉米减脂沙拉做法烹饪大全 地道蟹肉玉米减脂沙拉如何做

最近比较会搭配着吃轻食，是不是很色彩斑斓的既视感。本想着煎点鸡胸肉，想想还是吃蟹棒好一些。家里没有黄瓜了，如果有的话，还可以放一些黄瓜丝口感会更好。
🍉生菜叶放盐水中浸泡一会，沥干后手撕一下，大小适中就好。
🍉玉米冷水放入煮熟，拿出放凉后，切成玉米颗粒。
🍉蟹棒手工撕成适合大小备用
🍉小西红柿洗净一切四瓣备用
🍉按照颜色搭配摆盘，调制一下油醋汁儿（黑醋，橄榄油，海盐，黑胡椒）
家里还有蛋黄酱所以又放了一些，开动了，自觉得比外卖好吃的多。

用料  

蟹肉玉米减脂沙拉的做法  

1. 生菜叶放盐水中浸泡一会

2. 沥干后手撕一下，大小适中就好。

3. 玉米冷水放入煮熟，拿出放凉后

4. 切成玉米颗粒。

5. 蟹棒集合

6. 蟹棒手工撕成适合大小备用

7. 🍉小西红柿洗净一切四瓣备用

8. 放好备用

9. 按颜色搭配摆盘，调制一下油醋汁儿（黑醋，橄榄油，海盐，黑胡椒）
   家里还有蛋黄酱所以又放了一些，开动啦