米饭🍚杀手｜蒜蓉油麦菜🥬食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭🍚杀手｜蒜蓉油麦菜🥬方法

夏天🌞不爱吃饭，于是炒了个小青菜🥬，既下饭又解腻～

用料  

米饭🍚杀手｜蒜蓉油麦菜🥬的做法  

1. 油麦菜🥬洗净，从中间切🔪成两段，沥水备用；

2. 蒜🧄切末，装盘备用；

3. 所列调料🧂和清水调到一碗里，备用；

4. 锅🍳内倒油，把蒜末🧄倒进锅里，中火炒10秒；

5. 油麦菜🥬倒入锅内，翻炒至变色；

6. 把碗中调料汁🧂倒入锅中，持续翻炒；

7. 出锅🍳装盘，齐活～

小贴士

ps.炒青菜🥬的时间需要注意，变色即可，因为加上调料汁还会稍微煮一会，很容易变老，就不好吃啦～