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减脂甜品|花生酱香蕉吐司食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂甜品|花生酱香蕉吐司方法

减脂甜品|花生酱香蕉吐司食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂甜品|花生酱香蕉吐司方法

减脂甜品|花生酱香蕉吐司的做法步骤图

减脂期间 饮食百分百保持健康太难了,每日都琢磨怎么满足自己的胃同时有减脂效果。

用料  

花生酱(无糖无盐) 1茶匙
香蕉 半根
全麦吐司 一片
吐司机 一个

减脂甜品|花生酱香蕉吐司的做法  

  1. 吐司烤脆,花生酱抹在吐司上,香蕉切片as toppings!  不控制热量,可以添加蜂蜜,巧克力丁或者果干~

    减脂甜品|花生酱香蕉吐司的做法步骤图 第2张
  2. 搭配水果,很不错的下午茶~

    减脂甜品|花生酱香蕉吐司的做法步骤图 第3张

小贴士

香蕉要有张了棕色点的,甜味更加香浓~

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