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鲜果炒鸡丁如何做才美味,怎么做鲜果炒鸡丁简单又好吃

鲜果炒鸡丁如何做才美味,怎么做鲜果炒鸡丁简单又好吃

鲜果炒鸡丁的做法步骤图,鲜果炒鸡丁怎么做好吃

用料  

鸡胸 300克
火龙果 100克
木瓜 100克
苹累 100克
哈密哈密瓜 100克
-适量
适量
味精 适量
花生 适量
湿淀粉 适量
适量
蛋请 一只蛋请
适量

鲜果炒鸡丁的做法  

  1. 鸡脯肉洗净切丁。

  2. 将火龙果剖开,挖出果肉切丁,果壳制成容器,木瓜、苹果、哈密瓜各切丁。


  3. 鸡丁加油、料酒、腌制入味,加蛋清、湿淀粉上浆。

  4. 用热油将鸡丁滑熟捞出备用。

  5. 起油锅加热,下葱爆香,加入鸡丁、水果丁翻炒片克,放盐、味精、料酒、白糖炒匀,用湿淀粉勾簿芡起锅装盘在火龙果壳中即成。

小贴士

[成败关键]鸡丁下锅滑油时要用炒勺使其散开,以防止粘连。将鸡丁用调味品腌制,在用蛋清、湿淀粉上浆,放入五六热的油锅中边滑油边使油温增加,炒到油约九成热时出锅,在炒各种水果,待快熟时,投入鸡丁同炒几下,勾薄芡即可起锅,温声提示:水果不宜炒过火。我用的各种调料,没有拿东西来量,随意放到何适就可。

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