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照烧鸡腿肉焗马铃薯番茄食谱大全及做法,烹饪好吃的照烧鸡腿肉焗马铃薯番茄方法

照烧鸡腿肉焗马铃薯番茄食谱大全及做法,烹饪好吃的照烧鸡腿肉焗马铃薯番茄方法

照烧鸡腿肉焗马铃薯番茄的做法步骤图

和风焗菜
在日本,万物皆可和风
(此时酱油冰激凌、豆腐提拉米苏和海苔年糕鸭肉披萨三兄弟手牵手走过)

用料  

A组—食材 小食者1人份
鸡腿 0.5只(大号)
马铃薯 1个(比乒乓球大两圈)
番茄 0.5 个(中号)
B组—照烧酱汁
酱油 1大勺
味醂 1大勺
砂糖 1小勺
蜂蜜 0.5大勺
C组—其他
芝士 适量

照烧鸡腿肉焗马铃薯番茄的做法  

  1. 【准备工作】
    鸡腿肉切成比拇指的指甲大一些的肉丁,放在照烧汁里入味(15分钟以上,或者冰箱冷藏过夜)
    马铃薯切丁
    番茄切丁

  2. 鸡肉直接连着照烧汁倒在锅里翻炒至变色。(鸡腿肉里有油,我没放油,如果担心的话也可以放啦)
    鸡肉变色以后加入马铃薯翻炒
    汤快干的时候加入番茄翻炒
    番茄汁快干的时候盛到耐热容器里,撒上芝士碎

    照烧鸡腿肉焗马铃薯番茄的做法步骤图 第2张
  3. 烤箱220度烤制10分钟(时间要自己调整,观察芝士融化了就好了)

    照烧鸡腿肉焗马铃薯番茄的做法步骤图 第3张

小贴士

我这次做的芝士味不是很浓,芝士可以再多放一点。
照烧酱汁的用料和比例很自由,可以增加料或者用料酒代替味醂,也可以不放糖。蜂蜜还是比较建议放的,很影响风味的。

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