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香酥杏鲍菇,外酥里嫩,香香脆脆,别有风味!食谱大全及做法,烹饪好吃的香酥杏鲍菇,外酥里嫩,香香脆脆,别有风味!方法

香酥杏鲍菇,外酥里嫩,香香脆脆,别有风味!食谱大全及做法,烹饪好吃的香酥杏鲍菇,外酥里嫩,香香脆脆,别有风味!方法

香酥杏鲍菇,外酥里嫩,香香脆脆,别有风味!的做法步骤图

营养价值:
杏鲍菇是一种低脂肪、高蛋白的健康食品。杏鲍菇可有效减少孕期缺铁性贫血的发生;
杏鲍菇富含膳食纤维、矿物质、维生素、多种微量元素和十几种氨基酸,可有效缓解孕期便秘,可有效降低孕妇餐后血糖。

用料  

杏鲍菇 2个
鸡蛋 2个
面粉 适量
面包糠 适量
适量

香酥杏鲍菇,外酥里嫩,香香脆脆,别有风味!的做法  

  1. 杏鲍菇洗净、去皮,撕成丝状杏鲍菇,加盐腌制20分钟;

    香酥杏鲍菇,外酥里嫩,香香脆脆,别有风味!的做法步骤图 第2张
  2. 将杏鲍菇中的水挤干;

    香酥杏鲍菇,外酥里嫩,香香脆脆,别有风味!的做法步骤图 第3张
  3. 准备两个鸡蛋和面包糠备用;

    香酥杏鲍菇,外酥里嫩,香香脆脆,别有风味!的做法步骤图 第4张
  4. 鸡蛋加适量盐和面粉打散,将杏鲍菇沾满蛋液;

    香酥杏鲍菇,外酥里嫩,香香脆脆,别有风味!的做法步骤图 第5张
  5. 裹上面包糠备用;

    香酥杏鲍菇,外酥里嫩,香香脆脆,别有风味!的做法步骤图 第6张
  6. 杏鲍菇全部裹上了面包糠;

    香酥杏鲍菇,外酥里嫩,香香脆脆,别有风味!的做法步骤图 第7张
  7. 油烧至5成热,炸制金黄即可出锅;

    香酥杏鲍菇,外酥里嫩,香香脆脆,别有风味!的做法步骤图 第8张
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