西兰花🌸炒胡萝卜🥕减肥餐食谱大全及做法,烹饪好吃的西兰花🌸炒胡萝卜🥕减肥餐方法
- 减肥食谱
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用料
西兰花 | 1朵 |
胡萝卜 | 1根 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
西兰花🌸炒胡萝卜🥕减肥餐的做法
西兰花切小朵🌺,蒜片,胡萝卜🥕切片,肉🥩切片,西兰花和胡萝卜🥕焯水,煮熟,颜色深一遍就差不多了
热油放入肉🥩和蒜
放入胡萝卜🥕和西兰花🌸,翻炒一会就可以出锅了
肉🥩也可以不放,减肥餐可以吃的哦
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