孕妇开胃菜~番茄土豆炖猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇开胃菜~番茄土豆炖猪骨方法

孕早期胃口变得不怎么好，也不喜欢吃肉，吃素比较多，可是也不能缺蛋白质啊！这个汤可以让饱受孕吐摧残的孕妇增加食欲喔！方法超级简单的！！！

用料  

孕妇开胃菜~番茄土豆炖猪骨的做法  

1. 猪骨要飞水，可以去骚味，记得加点姜片一起煮喔！飞完水之后，用凉水冲去泡沫后，备用。

2. 土豆去皮，切块，备用。

3. 番茄洗净后，切块，备用。

4. 所有材料准备好之后，把猪骨放最低下，然后依次放入土豆、番茄，加水稍稍没过汤料即可，炖煮一个半小时（因为我用的是电炖锅，最少要一个半小时），煮好后加适量的盐调味，盖上盖子焖5-10分钟左右就可以喝了。

5. 酸酸的孕妇开胃汤就做好了，这个汤有维C也有淀粉，能吃肉的话，蛋白质也有了，一个汤就满足了孕妇一餐的所有营养需求了哦！
   
   如果你刚好也是一个孕妇的话，欢迎底下评论交流孕妇生活喔~

小贴士

煮这个汤不要提前放盐，因为提前放盐会让番茄变得很酸，如果后期吐的话，会让喉咙很难受！