东北油蘑(杨树菇、土灵芝)食谱大全及做法,烹饪好吃的东北油蘑(杨树菇、土灵芝)方法
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油蘑是杨树菇的一种,主产于东北人工杨树林,在每年九月到十一月秋雨后群生且大量繁殖,此菇鲜食口感润滑,晒干后口感相似松树里肉蘑,因其长大后形似灵芝 又被人们称之为土灵芝。但目前不能人工培育,所以属原生态绿色食品,为保持其新鲜口感人们常用食盐腌制或冷冻储存,油麽营养价值丰富 食之不但有润滑肠道之功效,更因其含有多糖类物质还可抗癌、防衰老之功效,是深受当地人们喜爱的一种纯天然野生菌。
东北的油蘑好吃,咱家下厨房里没有菜谱,在网上找到一个,文主辽L大海,介绍的很详尽,拿来填补空白。表示感谢!
用料
盐 | 适量克 |
油蘑 | 一盘 |
猪肉 | 适量 |
青椒 红椒 | 适量 |
葱姜蒜料酒 | 适量 |
东北油蘑(杨树菇、土灵芝)的做法
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