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柠檬薏米水的详细做法大全,简单又营养的柠檬薏米水做法

柠檬薏米水的详细做法大全,简单又营养的柠檬薏米水做法

柠檬薏米水的做法图解 柠檬薏米水的做法步骤

湿气不走又肿又丑?很多人推荐柠檬薏米水,一定要炒一下去除薏米多生糯味,加了一整只柠檬,当水喝的话记得多刷牙!

用料  

薏米 200g
冰糖 30g
柠檬 1个
清水 800g

柠檬薏米水的做法  

  1. 薏米清洗干净,放入平底锅,不停翻炒,至薏米爆开,加入冷水和冰糖,煮至沸腾。

  2. 转小火,继续煮15分钟。

  3. 柠檬半只榨汁,另外半只切片,柠檬汁加入薏米水中。

  4. 杯子放入柠檬片、薏米和薏米汤,完成。

小贴士

减脂期要吃薏米的话,薏米一定要炒一下。

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