![烧苋菜如何做才美味，怎么做烧苋菜简单又好吃]( "烧苋菜如何做才美味，怎么做烧苋菜简单又好吃")
- 我家很喜欢吃苋菜，国庆过后苋菜的价格也不算便宜，我家门口的小菜场还要卖3.5元一斤呢，苋菜最简单、最好吃的做法，就是搭配鲜脆的大蒜头，只需要加一点点盐，做出来的味道就非常鲜美；大蒜遇热产生的香气，还有灭菌、健胃的作用；而蒜粒被红色的汤汁包裹着，白里透红，也分外诱人好吃。虽然...
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![苋菜烧鸡块如何做才美味，怎么做苋菜烧鸡块简单又好吃]( "苋菜烧鸡块如何做才美味，怎么做苋菜烧鸡块简单又好吃")
- 用料鸡腿苋菜葱盐味素苋菜烧鸡块的做法苋菜去根洗净备用鸡腿剁块清水冲洗去血水，沥干水分放入少许料酒腌制备用锅内放油，烧热后下入鸡块炒至鸡肉完全变色，然后放入葱，滴入几滴老抽；（可以用大葱或蒜片，提味）放入适量开水，没过鸡块即可，盖锅盖烧开待水剩下少于三分之一，放入准备好的苋...
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![马苋菜的吃法(炒马苋菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的马苋菜的吃法(炒马苋菜)方法]( "马苋菜的吃法(炒马苋菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的马苋菜的吃法(炒马苋菜)方法")
- 马齿苋，也叫马苋菜，有利水，消肿，降压，降血糖，保护胃粘膜的作用。它归心，肝，大肠经。有消热解毒，凉血，止血的作用。能治疗湿热导致的腹泻，痢疾，大便带血，脓血，伴有腹疼，里急后重等症。还可以用于痈肿疔疮，湿疹，丹毒，蛇虫咬伤。它还能兴奋子宫，使子宫张性增加，収缩加强，可用于产后出血，也可以用于...
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![燙苋菜如何做才美味，怎么做燙苋菜简单又好吃]( "燙苋菜如何做才美味，怎么做燙苋菜简单又好吃")
- 用料苋菜1把生抽3勺蒜4瓣油少许燙苋菜的做法洗干净烧开水，放菜下去捞起来，把水挤干，最后浇上酱油大蒜汁即可小贴士油烧热后，放大蒜下去爆香，加点酱油...
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![米苋烧鲳鱼如何做才美味，怎么做米苋烧鲳鱼简单又好吃]( "米苋烧鲳鱼如何做才美味，怎么做米苋烧鲳鱼简单又好吃")
- 春天的室外红米苋上市啦！试试这道新创菜吧，一定会惊艳到你的红米苋多数人会认同糯糯的才好吃，鲳鱼呢本身的鲜味会给米苋的汁水带来新一层的口感，而且鲳鱼需要烹饪的时间与米苋煮到软糯的时间也正好吻合，同时红米苋的颜色会给鲳鱼上自然色增加食欲用料鲳鱼四两左右一条的来两条...
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![苋菜馍「苋菜卷饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜馍「苋菜卷饼」方法]( "苋菜馍「苋菜卷饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜馍「苋菜卷饼」方法")
- 微信公众号【食记生活】更精彩哦，还有我减肥18斤餐单，公众号回复【减肥】即可查看今年初遇，怎能放过？一片片绿中透着点点斑驳红的小嫩芽，还未见她红色满眼呢；苋菜，我只爱这么吃，没有之一！用料苋菜950g香葱50g色拉油（拌菜用）100g盐13g鸡精3g面粉550g水320g苋菜馍【苋菜卷饼】的做法先...
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![苋菜面如何做才美味，怎么做苋菜面简单又好吃]( "苋菜面如何做才美味，怎么做苋菜面简单又好吃")
- 最喜欢的蔬菜，没有之一。用料鸡蛋1个苋菜1小把面条1小份盐若干克鸡精若干勺（可不放）苋菜面的做法用物准备齐全。热油煎好荷包蛋。热油翻炒苋菜片刻，盛出备用，锅中倒入适量的清水煮后开加入面条，快熟时加苋菜、调味料、荷包蛋。...
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![苋菜饺如何做才美味，怎么做苋菜饺简单又好吃]( "苋菜饺如何做才美味，怎么做苋菜饺简单又好吃")
- 今天的主角—苋（xian）菜。苋菜属于深色蔬菜中紫色菜类别，苋菜的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量都比较低，但是它富含有丰富的膳食纤维、多种维生素、矿物质，尤其铁、钙和维生素k（可以促进凝血，增加血红蛋白含量）含量很丰富，有补气、清热、明目、滑胎、还可以利大小肠，并且对牙齿和骨...
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![霉苋菜如何做才美味，怎么做霉苋菜简单又好吃]( "霉苋菜如何做才美味，怎么做霉苋菜简单又好吃")
- 我们小时候饭桌上必不可少的一道下饭菜！用料苋菜适量（8根左右）盐适量冷开水适量霉苋菜的做法老的苋菜梗洗干净切成一寸左右的断，然后浸入冷却的开水中，没过菜梗，泡到捏起来软了就可以了（一般一天一夜）然后再用水冲冲干净，沥干准备点冷开水，放入盐（自己尝一下，要稍微偏咸点），再放入菜梗...
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![马齿苋烧肉如何做才美味，怎么做马齿苋烧肉简单又好吃]( "马齿苋烧肉如何做才美味，怎么做马齿苋烧肉简单又好吃")
- 小时候去外婆家非常喜欢吃这道马齿芡烧肉，这里面的马齿芡是晒干的。这次从婆婆家回来时，婆婆在包里给我们放了一包自己晒的马齿苋干。今天我拿来烧五花肉，看看是不是还是记忆中外婆的味道。用料马齿苋随意五花肉半斤克八角一个姜片五片干辣椒随意马齿苋烧肉的做法五花肉切片...
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![苋菜卷如何做才美味，怎么做苋菜卷简单又好吃]( "苋菜卷如何做才美味，怎么做苋菜卷简单又好吃")
- 想着五颜六色的早餐，心情会好一点吧。昨天晚上去买土豆，刚好看到这个菜，所以。。有个这道早餐用料苋菜40克普通面粉80克盐适量青豆几粒固体酸奶适量鸡胸肉50克生抽适量苋菜卷的做法苋菜只要叶的部分，切碎。面粉加水和盐，搅拌均匀至无颗粒状加苋菜，搅拌均匀。不粘平底锅，冷锅刷油...
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![「蒸」苋菜如何做才美味，怎么做「蒸」苋菜简单又好吃]( "「蒸」苋菜如何做才美味，怎么做「蒸」苋菜简单又好吃")
- 用料苋菜1把生抽盐食用油玉米面其它可选：祘、辣椒、素松茸鲜调味料、酱油（我没加这些）【蒸】苋菜的做法苋菜洗净加入盐、食用油（及其他调料）腌几分钟。腌出来的水倒掉。铺在蒸锅里，上面撒上玉米面粉，蒸10分钟。软烂之后就可以盛盘开吃。口感劲道，味道独特，连不爱吃菜的孩子也吃了...
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![苋菜如何做才美味，怎么做苋菜简单又好吃]( "苋菜如何做才美味，怎么做苋菜简单又好吃")
- 用料苋菜1把蒜头五六瓣砂糖2勺耗油1泵苋菜的做法烧开水，把苋菜放到锅里，煮熟（5-6min）蒜头切成蒜末碟里放蒜末，酱油，油，砂糖，耗油苋菜煮好之后，放盘里，搅拌均匀即可...
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![烫苋菜如何做才美味，怎么做烫苋菜简单又好吃]( "烫苋菜如何做才美味，怎么做烫苋菜简单又好吃")
- 简单，健康，好吃！烫苋菜何以很好的保留住菜里的营养(≧∇≦)用料苋菜1斤油、蒜茸、酱油适量烫苋菜的做法洗净苋菜待用水开倒点油放入苋菜烫熟捞出中火，倒入油烧热，放入蒜茸炸香，倒入酱油。炸好的酱油淋到烫好的苋菜即可！O(∩_∩)O...
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![古龙红烧扣肉扒苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的古龙红烧扣肉扒苋菜方法]( "古龙红烧扣肉扒苋菜食谱大全及做法，烹饪好吃的古龙红烧扣肉扒苋菜方法")
- 用料古龙牌红烧扣肉罐头1罐苋菜苗300克盐1茶匙糖1茶匙油1汤匙珠江桥牌生抽王½汤匙鸡精粉1茶匙麻油1茶匙珠江桥牌顶级耗油½汤匙栗粉水适量（勾芡）古龙红烧扣肉扒苋菜的做法将苋菜摘取嫩叶部分洗净沥干，煮滚半锅水，加入调味料A，放入苋菜水烫至软，捞出沥干水份排入碟中。把古龙牌...
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![苋菜馍如何做才美味，怎么做苋菜馍简单又好吃]( "苋菜馍如何做才美味，怎么做苋菜馍简单又好吃")
- 各种蔬菜都可以与面粉搭配，只要你能想到，今天这款是正值时令的苋菜！用料面粉500克水300克苋菜多少随便鸡蛋4个食用油盐味精胡椒少许苋菜馍的做法面粉加水和成面团，醒10分钟平均分成4个剂子取一个面剂子擀成大圆片，薄一些最好，我是擀成了椭圆形，这样可以多叠几层，叠成长度短一些，蒸...
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![苋菜干烧肉如何做才美味，怎么做苋菜干烧肉简单又好吃]( "苋菜干烧肉如何做才美味，怎么做苋菜干烧肉简单又好吃")
- 菜苋菜干烧肉是地道的江西农家菜。要使菜干好吃的做法，似乎都与肉有关，梅干菜烧肉如此，苋菜干烧肉也不例外。用料五花肉500克苋菜干150克姜10克八角1个香叶2片油酱油料酒冰糖盐鸡精苋菜干烧肉的做法苋菜干用水淋干净，放入清水浸泡至软、捞出沥干水（浸苋菜干的水不要倒掉），五花肉...
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![炒苋菜如何做才美味，怎么做炒苋菜简单又好吃]( "炒苋菜如何做才美味，怎么做炒苋菜简单又好吃")
- 用料苋菜1把蒜3瓣盐适量花椒适量干辣椒（可选）适量生姜适量炒苋菜的做法一、材料准备1)苋菜，250克；2)大蒜，3瓣；3)生姜，适量；4)盐，适量；5)香麻油，适量；6)花椒，适量；7)干辣椒，适量。二、烹饪过程1)新鲜的苋菜老茎摘去，留下最嫩的叶尖，清洗；2)大蒜拍破，生姜切片、干红辣椒对半剪开去掉辣椒粒（不吃...
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![苋菜粥如何做才美味，怎么做苋菜粥简单又好吃]( "苋菜粥如何做才美味，怎么做苋菜粥简单又好吃")
- 苋菜又叫仁情菜，怎么吃都好吃。用料苋菜1把面粉50克水1000克+1小碗盐适量植物油适量葱1根苋菜粥的做法苋菜洗干净，切碎葱切末，冷锅起油，加入葱末和适量盐，待葱末变金黄加入1000克水放入苋菜，烧开，煮几分钟苋菜变软另取一小碗水，倒入面粉，调成面粉水，使劲搅拌至没有面疙瘩，倒入锅中，搅...
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![苋菜汤如何做才美味，怎么做苋菜汤简单又好吃]( "苋菜汤如何做才美味，怎么做苋菜汤简单又好吃")
- 用料苋菜1把盐2克白胡椒粉0.1克生抽5克苋菜汤的做法苋菜去除根部洗净备用。锅中倒油，大火烧热后放入苋菜进行翻炒。炒至苋菜蔫了，即可倒入清水，不要炒的太烂。加入盐，白胡椒粉和生抽调味。大火煮开，苋菜汤就做好了。小贴士1、生抽在这里只是增加鲜味，并不会改变汤的颜色。2、大...
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![蒸苋菜如何做才美味，怎么做蒸苋菜简单又好吃]( "蒸苋菜如何做才美味，怎么做蒸苋菜简单又好吃")
- 苋菜洗净沥水～取面粉拌均匀～蒸15分钟左右～准备好蒜末汁姜末用味极鲜调味倒入小磨油蒸菜出锅将准备好的酱汁均匀撒在菜上搅拌均匀就可以吃啦～用料苋菜1把蒸苋菜的做法沥水备用...
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![苋菜糊如何做才美味，怎么做苋菜糊简单又好吃]( "苋菜糊如何做才美味，怎么做苋菜糊简单又好吃")
- 用料苋菜1把蒜片适量干盐少许水淀粉适量苋菜糊的做法苋菜洗净切小碎段，备辅料热锅倒油，放蒜片炒香放入苋菜碎翻炒，加盐拌匀加开水适量（按自己喜欢的浓稠度），煮开一会儿。分次淋入水淀粉锅铲搅匀，成糊状出锅即可这是加了肉末香菇碎的这是红苋菜糊这是马蹄菜糊，做法一样。...
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![苋菜饼如何做才美味，怎么做苋菜饼简单又好吃]( "苋菜饼如何做才美味，怎么做苋菜饼简单又好吃")
- 自家种的红色苋菜和小葱，吃着放心😃用料面团:麦禾饺子粉+麦禾馒头粉(7:3)温水(面粉的65%)克馅:苋菜小葱油盐苋菜饼的做法1:面揉成面团，盖好2:葱，苋菜洗干净控好水，苋菜切3cm长，葱切葱花3:面团撒面粉擀成薄薄的面皮4:苋菜，葱花放面皮中间，倒入油，撒上盐和葱花，用手拌匀后摊开，再叠起...
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![红苋菜如何做才美味，怎么做红苋菜简单又好吃]( "红苋菜如何做才美味，怎么做红苋菜简单又好吃")
- 用料苋菜把蒜瓣盐克红苋菜的做法红苋菜...
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![菜苋粥如何做才美味，怎么做菜苋粥简单又好吃]( "菜苋粥如何做才美味，怎么做菜苋粥简单又好吃")
- 剩米饭做菜粥，美味减脂，简单方便，喝的胃里暖暖的。用料剩米饭一大碗盐4克菜苋250克油适量菜苋粥的做法剩米饭一碗加水煮成泡饭，加油和盐，倒入菜苋搅拌，煮开就为菜苋粥...
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