早餐营养粥之滋补黑米粥的详细做法，早餐营养粥之滋补黑米粥做法技巧

用料  

早餐营养粥之滋补黑米粥的做法  

1. 糯米、黑米、花生冷水浸泡 2-4 小时，红豆提前晚上浸泡第二天早上用

2. 不锈钢桶里放入清水 10 斤（1 斤等于 500 克），加入浸泡过的 4 种材料，并中大火烧开转小火熬 40 分钟，中途并不断搅动防止糊底

3. 粥熬好以后，加入适量的冰糖，或者白砂糖，也可吃的时候放在碗里，自己调整甜度