南瓜蛋羹8M+(宝宝辅食)的详细做法,南瓜蛋羹8M+(宝宝辅食)做法技巧
- 菜谱视频
- 关注:5.82K次
欢迎大家关注我的公号“花姐小食光”哈,里面各种菜谱总有一款适合你家宝宝的口味!今天就教大家一道适合小龄宝宝的、简单又美味的南瓜蛋羹。这个和你们想象中的鸡蛋羹还是不太一样的哈!我做的这个主要的食材是南瓜,吃上去口感比较柔和,自带一点点南瓜的微甜,再加上蛋黄的营养,可以说非常完美!
用料
鸡蛋 | 1个 |
南瓜 | 100g |
南瓜蛋羹8M+(宝宝辅食)的做法
食材准备
先把南瓜切片,蒸熟
放辅食机搅打成泥
鸡蛋取蛋黄,1岁以上的宝宝也可以放全蛋哈~
把蛋黄打散
南瓜泥放锅中放水,加热煮
煮开后倒入蛋黄
搅拌均匀
煮一会
倒入碗中
做好啦,可以凉点让宝宝吃起来~
小贴士
1.南瓜性温味甘,能健胃和脾,润滑肠道
南瓜还有丰富的碳水化合物、蛋白质等
能够增强宝宝的免疫力
2.鸡蛋中含有人体生长发育必备的卵磷脂、氨基酸
可以促进宝宝大脑神经系统与脑容积的增长
让宝宝更聪明
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipushipin/01j77y.html