月半芒果减脂路上碎碎念的详细做法，月半芒果减脂路上碎碎念做法技巧

自从大学恋爱以后～体重就基本在60左右（果然恋爱使人变胖）后来能想到的减肥方法都试过了依然无果，从今年的2月份到现在吃减脂餐瘦了10斤（平均一个星期吃一次欺骗餐）在没有任何运动的情况下我觉得已经很满意了，搬了新家之后终于可以跑步了，离目标越来越近，冲鸭！

用料  

月半芒果减脂路上碎碎念的做法  

1. 🍃

小贴士

严格控制自己戒糖戒糖
戒火锅戒火锅！！！！