山药燕麦芝麻糊做法烹饪大全 地道山药燕麦芝麻糊如何做
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这款养生糊,给身体注入一天的能量🥣
用料
黑芝麻 | 20克 |
山药 | 200克 |
燕麦片 | 30克 |
冷水 | 500克 |
凉开水 | 200克 |
冰糖 | 10克 |
山药燕麦芝麻糊的做法
主锅加入200克山药、30克燕麦片、20克黑芝麻;
加入500克水;
设置20分钟/100度/速度小勺烹煮;
加入10克冰糖,设置1分钟/速度10打磨;
主锅加入200克凉开水,设置30秒/速度3混合均匀(这样就可以立即喝啦,不会烫嘴),然后口感顺滑、营养丰富的黑芝麻糊就做好了,倒出来和家人一起品尝吧👏
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