吞拿魚蟹籽炒飯做法烹饪大全 地道吞拿魚蟹籽炒飯如何做 菜谱 关注:2.48W次 用料 吞拿魚 75克 蟹籽 适量 鸡蛋 2个 米飯 2碗 盐 一汤匙 鸡精 一小汤匙 吞拿魚蟹籽炒飯的做法 准備食材 锅燒熱,转小火,放入鸡蛋,翻炒 PS:我喜歡能吃到蛋白,所以就用了這種方式 不需要炒至蛋熟,倒入米飯,快速翻炒使米飯跟鸡蛋溶合 倒入吞拿魚蓉,這時可以用锅铲稍稍压一下吞拿魚肉,這樣魚肉會更碎一点,然後可以加人适量的盐跟鸡精调味,因為吞拿魚我的是罐頭已經有味所以不用太多调味了 在起锅前倒入蟹籽,快速翻炒变色就可以关火了接下來就是装盤享受美味了😍😍😍 标签: 好吃 炒飯 吞拿魚蟹籽炒飯 吞拿魚 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/yxox82.html