炝莲藕(炝莲菜)做法烹饪大全 地道炝莲藕(炝莲菜)如何做
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好吃又简单,健康方便的一道菜,少油盐又能保持莲藕的原味和脆爽,好吃~
用料
莲藕 | 一节 |
大蒜 | 一瓣 |
盐 | 适量 |
白砂糖 | 适量 |
香油 | 少许 |
白醋 | 适量 |
炝莲藕(炝莲菜)的做法
莲藕去皮切薄片,泡在冷水里防止氧化变黑,倒入开水中焯熟,捞出放在冷水中防止氧化。
莲藕空水捞出,大蒜切末码在藕片上,加入适量盐,白砂糖,香油,白醋调味,搅拌均匀,就可以吃了~
小贴士
莲藕一定要泡在冷水里~变黑会很丑,影响食欲。。。。
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