手工鲅鱼丸子,鱼肉饼——高蛋白质健身人最爱食谱大全及做法,烹饪好吃的手工鲅鱼丸子,鱼肉饼——高蛋白质健身人最爱方法
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对于健身人来说一日摄入一定的蛋白质很重要,但有时候工作忙或者回来晚,就会懒得做随便吃,这样对自己很不负责,我喜欢在不忙时候做一些方便的食材冷冻保存好,这样不管在忙累,想吃时候家里永远有最健康的食材在等我😄
用料
鲅鱼肉 | 1斤 |
鸡蛋 | 1个 |
葱姜蒜粉 | 适量 |
花椒粉 | 适量 |
木薯淀粉 | 15克 |
手工鲅鱼丸子,鱼肉饼——高蛋白质健身人最爱的做法
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