桑椹杞子膏：抗衰老、滋补肝肾的神奇膏方的详细做法，桑椹杞子膏：抗衰老、滋补肝肾的神奇膏方做法技巧

两年前在北京卫视《养生堂》看到的一个方子，一直铭记在心，于是只要有机会，这个膏方我就会实践一次，它具有滋补肝肾，补血滋阴，润肺止咳等诸多功效。单看这几个药食同源的食材，桑葚可补肾养血，美容养颜，抗癌，增强机体免疫力，枸杞中含有的枸杞多糖和枸杞色素，具有保肝抗衰老，抗疲劳，抗辐射，清除自由基等多种作用。大枣可以健脾益气，养阴安神。这强强联手的滋补膏，应该是养生堂专家要推荐的理由吧。

用料  

桑椹杞子膏：抗衰老、滋补肝肾的神奇膏方的做法  

1. 先将枸杞桑葚清洗干净并用凉水泡软，大枣清洗干净，上锅蒸几分钟或者加水煮几分钟，晾凉后去核，分别用料理机加少量的水打成泥状，然后一同放入锅中

2. 开始熬制的时候要加入50克的白糖，以故色，也就是说免得损失桑葚中的花青素

3. 小火熬制大概40分钟左右，达到自己喜欢的状态，我的是这种浓稠的样子，然后关火晾凉，等晾到30度左右（品尝一点，感觉不烫嘴巴）时再把柠檬汁加进去。

4. 彻底晾凉后装入消毒晾干的玻璃瓶，然后放冰箱密封保存，这样的方法差不多要保存两个月左右。每天早上可以空腹冲水喝或者当果酱抹在馒头面包上。

小贴士

1,熬制的时候一定要小火慢熬，火太大会喷出来，溅到衣服上。
2,加柠檬的时候一定要在30度左右的低温时加，温度太高会损失柠檬中的维c。加柠檬不止口感更好，最主要的是抗氧化和固色，可以使桑葚杞子膏保存的时间相对更长些。
3,玻璃瓶一定要消毒晾干，不能沾有生水。
4,本方做出来的量有点大，如果想做少一点，只装一大玻璃瓶的话，可以用50克桑葚，50克枸杞和75克的大枣来做。
5,每次取用的时候，勺子不能沾水，取完后继续放冰箱密封保存。