八周减脂番茄汁做法烹饪大全 地道八周减脂番茄汁如何做

番茄和水的比例基本是1：1。

用料  

八周减脂番茄汁的做法  

1. 番茄切小块放入主锅，设定10秒/速度10打成泥。

2. 加直饮水300克，橄榄油10克，2分45度速度1，把茄红素激发出来。

3. 入杯即可享用，每日一份，连喝八周，让我们一起行动起来。