厨趣阁每日健康午餐 day2食谱大全及做法，烹饪好吃的每日健康午餐 day2方法
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用料
| 黄椒 红椒 黄瓜 虾仁 海参 | |
| 糙米 红糙米 紫米 | |
| 酱油 糖 | |
| 蒜瓣 |
每日健康午餐 day2的做法
料酒盐黑胡椒腌虾仁 彩椒切块 黄瓜切丁 炒熟后盛出
锅里喷油 蒜片炒香 下虾仁 炒熟后下海参（已熟）和彩椒黄瓜 加酱油翻炒 加糖提鲜
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用料
| 黄椒 红椒 黄瓜 虾仁 海参 | |
| 糙米 红糙米 紫米 | |
| 酱油 糖 | |
| 蒜瓣 |
每日健康午餐 day2的做法
料酒盐黑胡椒腌虾仁 彩椒切块 黄瓜切丁 炒熟后盛出
锅里喷油 蒜片炒香 下虾仁 炒熟后下海参（已熟）和彩椒黄瓜 加酱油翻炒 加糖提鲜
