减脂期也能吃的大鸡腿！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期也能吃的大鸡腿！方法

用料  

减脂期也能吃的大鸡腿！的做法  

1. 1⃣️腌制鸡腿
   鸡腿用刀划两下
   放入两勺生抽、一勺蚝油、喜欢吃辣就多加点的辣椒粉腌制30分钟
   2⃣️铺金针菇
   在盘子上铺满金针菇  倒点生抽 撒点辣椒粉
   最重要的是弄上蒜末 会好吃很多！
   3⃣️上锅蒸30分钟