潮汕牌酿苦瓜汤做法烹饪大全 地道潮汕牌酿苦瓜汤如何做

这汤夏季喝极好，清热明目，解乏，开胃，我个人是很爱喝的，煲出来的汤是苦甘味，也算是快手的汤，半个钟可以完成，喜欢苦瓜的小伙伴可以试试

用料  

潮汕牌酿苦瓜汤的做法  

1. 切苦瓜之前可以先小火把水先煮开，一会苦瓜就可以直接放进去了

2. 半肥瘦剁碎加入生粉跟盐，苦瓜芯用勺子挖出，我后来发现开生蚝的工具比勺子好用多了

3. 锅里放一点点油，煎一小会变色即可（这一步防止肉在煮的过程中脱落）

4. 这里油有点多，煎的时候不小心放多了，放入蒜头，姜，拍碎的胡椒，不喜欢胡椒的可以不加，加胡椒是想中和苦瓜的寒性，因为我是胃寒患者😂

5. 大火煮开，转小火再煮20分钟即可，最后加入盐跟鸡精调味，颜色变化太大了😄我喜欢软烂的苦瓜，这个时间刚好，如果你喜欢爽脆点的可以减少点时间

6. 特意到网上找了选苦瓜窍门，不怕苦的飘过😏