麦片蛋饼如何做才美味,怎么做麦片蛋饼简单又好吃
- 菜谱
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原菜谱来自whollymoly好哩燕麦产品
用料
燕麦 | 30-35克 |
鸡蛋 | 2个 |
胡萝卜 | |
青菜(生菜) | |
食用油 | |
黑胡椒 | |
盐 |
麦片蛋饼的做法
食材大合照如上。右下为芝士粉,可不放。
材料准备:胡萝卜、青菜切丝即可;
鸡蛋入碗加黑胡椒碎和少量盐,打匀;
麦片30克左右(或4勺左右)入碗备用。
具体食材量请根据情况调整。锅热后放一点油,倒入备用麦片,小小火烘培至麦片变色,盛出备用。
【正式开做】
开小小火,待锅热后,依次均匀撒入胡萝卜丝、青菜丝;均匀倒入备用麦片;
然后倒入打匀后的备用蛋液即可,
我还放了一点马苏里拉芝士。然后盖盖子小火焖2-3分钟即可。根据喜欢吃的熟度关火。
可以整张直接吃,也可以像这样用硅胶铲切成四块,在快熟前对折再焖一下。
最后还在蛋饼上撒了一点芝士粉。
加一杯牛奶和一点水果就是一份完美的健康早餐啦:)
小贴士
1.照片里的是不粘锅小锅,大锅也是同一个方法哈。
2.这次蛋液里还加了一点肉桂粉和葱花,所以大家可以自由发挥。
3.还可以把榴莲肉和奶酪混合后,抹匀在饼底上,入烤箱烤一会,上面如果再撒一些马苏里拉,那就好(热)吃(量)爆了!
4.整个饼的咸淡来源于蛋液,所以盐的量请用心拿捏。
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