小美 老油条炒虾仁食谱大全及做法,烹饪好吃的小美 老油条炒虾仁方法
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120度,低温烹饪,最好的保留了食物的营养水分无机盐和颜色。
用料
油 | 20克 |
虾仁 | 300克左右 |
西兰花 | 150克 |
彩椒切块 | 10块 |
盐,生抽,料酒,淀粉 | 适量 |
油条 | 半根切段 |
小美 老油条炒虾仁的做法
1.虾仁洗净沥干,倒入一小勺黄酒,适量盐,一小勺玉米淀粉(没有可省略),充分拌匀后,腌制30分钟。
2.主锅倒入20克油,3分钟voroma 速度小勺加热。
3.加入处理过的虾仁,切洗过的西兰花,几滴生抽,几滴料酒,盐少许,难5分30秒voroma 反转小勺拌炒。
4.最后1分钟时从小孔处地老油条放入,程序结束趁热享用。120度,低温烹饪,最好的保留了食物的营养水分无机盐和颜色。
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