低碳生酮~可可布朗尼食谱大全及做法,烹饪好吃的低碳生酮~可可布朗尼方法
- 菜谱
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超简单的布朗尼,拌一拌就能进烤箱,蓬松感不输人类版的蛋糕
无麸质不升糖,健康又好吃
用料
杏仁粉 | 60克 |
可可粉 | 12克 |
泡打粉 | 4.5克 |
罗汉果糖 | 20~24克 |
椰子油或黄油 | 90克 |
鸡蛋 | 3个 |
杏仁片 | 少些 |
坚果类(按自己喜欢放) | 少些 |
低碳生酮~可可布朗尼的做法
所有的东西全部放进盘中,搅拌均匀
先倒一点进纸杯中,放上夏威夷果
再倒一点糊糊,大概是纸杯的一半
最后表面放上一些杏仁片
烤箱预热一下,170°烤20分钟
出炉啦
小贴士
温度按自家的烤箱调节
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