每周必吃之六~胡椒根猪脚筋汤·缓解关节疼痛食谱大全及做法，烹饪好吃的每周必吃之六~胡椒根猪脚筋汤·缓解关节疼痛方法

喝了两天就有效果了，以后每周安排一下~~

用料  

每周必吃之六~胡椒根猪脚筋汤·缓解关节疼痛的做法  

1. ★胡椒根泡10分钟清洗干净，用刀劈开。
   ★猪骨焯水。
   ★红枣去核备用。
   猪脚筋的泡发参考

2. ★锅里放水烧开，放入除红枣外的所有材料，煲30分钟。
   ★放入焖烧锅焖60分钟。
   ★加入红枣再煲60分钟左右直至蹄筋软糯。
   ★加盐调味就可以了。