饱腹感超强的无糖无油红薯燕麦软曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的饱腹感超强的无糖无油红薯燕麦软曲奇方法

用料  

饱腹感超强的无糖无油红薯燕麦软曲奇的做法  

1. 红薯洗干净去皮，上锅蒸熟，取300克压成泥冷却备用

2. 加入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀

3. 将燕麦片和泡打粉，代糖，盐混合均匀

4. 用挖冰激凌球的勺子取一勺面糊倒在烤盘上

5. 用手掌压扁

6. 烤箱180度预热，将烤盘放入预热好的烤箱中烘烤30分钟左右

7. 烤好出炉，完全冷却后再将曲奇转移至盒子中密封保存，曲奇口感是软的有红薯的香甜味道