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- 鸡、鸭、猪、牛、羊、鱼，通常都带有一些腥膻味，针对不同腥味类型和程度，处理方法也很有讲究：禽类可用盐、啤酒混合浸泡；猪肉建议加入料酒、葱段焯水；用来制作中式炖煮类菜肴的牛肉，可以提前泡出血水再进行焯水；羊肉可用米醋、白萝卜、陈皮去膻；鱼类在清洗时，先去除黑膜、鱼鳃部位，也...
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![「三明治」亲测有效 ！！这应该是最健康好吃的减肥餐了食谱大全及做法，烹饪好吃的「三明治」亲测有效 ！！这应该是最健康好吃的减肥餐了方法]( "「三明治」亲测有效 ！！这应该是最健康好吃的减肥餐了食谱大全及做法，烹饪好吃的「三明治」亲测有效 ！！这应该是最健康好吃的减肥餐了方法")
- 健康自律的生活没有你想象的那么难减脂餐不等于简直惨！从简单快手美味的食谱做起，既不会耗费大量的时间精力磨掉你的雄心，也不会难以下咽磨掉你的热情~实际操作真的简单到哭！食材也非常容易买到，可以随心搭配。厨房小白也可以轻松get上班族，学生党做起来也完全没难度！用料全麦面...
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![小小的它竟然有这么多的功效？食谱大全及做法，烹饪好吃的小小的它竟然有这么多的功效？方法]( "小小的它竟然有这么多的功效？食谱大全及做法，烹饪好吃的小小的它竟然有这么多的功效？方法")
- 爱吃糕点的你千万不要错过这款糕点，有莲子夹心还能吃到银耳，皮薄馅厚，口感超级绵密。更重要的是营养价值丰富，老人小孩都爱吃，快来试试吧~用料中筋面粉250g酵母2.5g泡打粉4g细砂糖35g玉米油65g温水110g白莲子200g银耳1朵细砂糖100g黄油30g小小的它竟然有这么多的功效？的做法制...
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![安全有效的超快手 止咳小妙招 蜂蜜萝卜饮食谱大全及做法，烹饪好吃的安全有效的超快手 止咳小妙招 蜂蜜萝卜饮方法]( "安全有效的超快手 止咳小妙招 蜂蜜萝卜饮食谱大全及做法，烹饪好吃的安全有效的超快手 止咳小妙招 蜂蜜萝卜饮方法")
- 由白萝卜跟蜂蜜通过腌制，调配出的饮品。具有良好是止咳作用。白萝卜是一种常见的蔬菜，中医理论认为白萝卜是品味辛甘，性凉，入肺胃经，可以治疗或者辅助治疗多种疾病，能够理气化痰，生津止渴，缓解咳嗽。蜂蜜味甘，性平，碱性食品，可以润肺止咳，润肠燥，解毒，两者搭配起来，可以补益肺肾，可以提高...
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![最有效保存奶油可保存半个月或以上食谱大全及做法，烹饪好吃的最有效保存奶油可保存半个月或以上方法]( "最有效保存奶油可保存半个月或以上食谱大全及做法，烹饪好吃的最有效保存奶油可保存半个月或以上方法")
- 平时做得少，奶油都用不完，试过随便封口几天之后就坏了、奶油很贵太心痛，于是我在想是什么导致淡奶油变坏...用料奶油1000克最有效保存奶油可保存半个月或以上的做法看这个和随便封口的有什么不同吗？奶油的开口要剪小，不要开得很大。重点来了……在封口前，一定要尽量把里面的空...
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![最佳腌咸菜有绝招做法烹饪大全 地道最佳腌咸菜有绝招如何做]( "最佳腌咸菜有绝招做法烹饪大全 地道最佳腌咸菜有绝招如何做")
- 用料姜片盐克白糖克白酒勺花椒粒蒜瓣最佳腌咸菜有绝招的做法开水下锅即关火，两分钟后控水冲凉控水白糖杀水。用生抽老抽味极鲜加甜面酱做卤小贴士用白糖杀水。...
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![最解暑最有效的绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最解暑最有效的绿豆汤方法]( "最解暑最有效的绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的最解暑最有效的绿豆汤方法")
- 用料绿豆适量冰糖少许。也可以不加最解暑最有效的绿豆汤的做法用不锈钢锅或者砂锅煮开水，下入洗净的绿豆水和绿豆的比例是10:1煮10分钟。关火即可。绿豆汤煮好了。小贴士1.时间长了没有功效:绿豆的解暑功效主要是绿豆皮中的多酚类物质，这类物质很容易氧化，解暑10分钟为宜！这...
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![最简单有效炖鱼胶（不用泡发）食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单有效炖鱼胶（不用泡发）方法]( "最简单有效炖鱼胶（不用泡发）食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单有效炖鱼胶（不用泡发）方法")
- 🐟赤嘴鱼胶向来是潮汕地区认可度最高的鱼胶，用最简单的食材烹饪出的美食，即保留其营养又不失风味。🐟鱼胶具有滋阴补气，润肺止咳养胃等功效。🐟日常可美容养颜，术后孕期产后调理身体，其自身富含蛋白质，脂肪含量极少，滋补又不怕胖，现在已成为饮食中不可或缺的一部分。用料鱼胶10-1...
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![最简单有效煮西米的方法食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单有效煮西米的方法方法]( "最简单有效煮西米的方法食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单有效煮西米的方法方法")
- 看很多朋友说西米不好煮，今天告诉大家西米其实不用煮，应该是焖。用料西米适量克水适量克最简单有效煮西米的方法的做法锅里水烧开下西米煮2分钟关火焖5分钟，如果西米中间还有白点那就再开火，烧开了就关火🔥继续焖5分钟，绝对搞定，沥水装碗里备用。我一般是头天晚上煮好，第二天西...
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- 看到很多放醋又放什么的折腾，其实真不用那么麻烦，只要记住几步，轻松拥有整齐的水波蛋。用料鸡蛋1个水适量水波蛋哪有那么难，不用醋，简单方法最有效的做法第一步：准备一只鸡蛋，鸡蛋一定要新鲜，放久了的肯定要飞边的。第二步：小碗内放三分之一碗水，再把鸡蛋磕入碗中。第三步：小奶锅内...
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![原创--最省钱简便 最安全有效的去老年斑方法食谱大全及做法，烹饪好吃的原创--最省钱简便 最安全有效的去老年斑方法方法]( "原创--最省钱简便 最安全有效的去老年斑方法食谱大全及做法，烹饪好吃的原创--最省钱简便 最安全有效的去老年斑方法方法")
- 很多人一到四五十岁脸上就开始长老年斑也有三十几岁就长老年斑的你身边的父母以及你年长的亲人朋友同事是不是也有跟我家父一样长了很多令人生厌的大大小小的老年斑爱美之心人皆有之不管多大年纪都希望自己有一张干净整洁的脸长了老年斑很是令人苦恼这个方法是我父亲很多...
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![减肥晚餐--水煮菜--大烩菜！最方便，最有效的减肥搭档！食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥晚餐--水煮菜--大烩菜！最方便，最有效的减肥搭档！方法]( "减肥晚餐--水煮菜--大烩菜！最方便，最有效的减肥搭档！食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥晚餐--水煮菜--大烩菜！最方便，最有效的减肥搭档！方法")
- 用料香菜根据自己喜好菜花根据自己喜好冬瓜根据自己喜好生菜根据自己喜好小白菜根据自己喜好苦苣根据自己喜好榨菜根据自己喜好小虾米根据自己喜好醋少许生抽少许减肥晚餐--水煮菜--大烩菜！最方便，最有效的减肥搭档！的做法把水煮开放入洗干净的各种菜开煮煮几分钟后，沥水捞出...
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![腰子除腥味最简单有效方法食谱大全及做法，烹饪好吃的腰子除腥味最简单有效方法方法]( "腰子除腥味最简单有效方法食谱大全及做法，烹饪好吃的腰子除腥味最简单有效方法方法")
- 用料水腰子除腥味最简单有效方法的做法腰子洗个澡，切片。清水洗两遍然后泡于水中4个小时以上，我一般是晚上泡第二天吃，有时间的可以中间换次水。这个方法要求安排好时间就可以并不需要切掉腰腺。...
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![最有效的减肥沙拉做法烹饪大全 地道最有效的减肥沙拉如何做]( "最有效的减肥沙拉做法烹饪大全 地道最有效的减肥沙拉如何做")
- 减肥最有效的沙拉🥗~低脂低卡又顶饱用料鸡蛋1个油麦菜适量黑胡椒适量盐适量鸡胸肉1块紫薯1个紫甘蓝3片最有效的减肥沙拉的做法1️⃣油麦菜🥬煮熟备用2️⃣紫甘蓝，芹菜洗净后切成小块放进榨汁机榨成汁，喜欢的宝宝可以滴两滴柠檬🍋，紫甘蓝汁排毒最好的选择3️⃣鸡蛋🥚紫薯🍠蒸熟，一分...
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![悟道版：最有效率的鸡蛋煎吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的悟道版：最有效率的鸡蛋煎吐司方法]( "悟道版：最有效率的鸡蛋煎吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的悟道版：最有效率的鸡蛋煎吐司方法")
- 超快手早餐！一个电饼铛快速搞定两人份。吐司沾蛋液在平底锅煎一下相信很多人都这么做过，确实很好吃!但是一片一片地煎很费时，我也尝试切成小块一次性煎，但总找不到合适的摆盘，这次突然悟了这种方法！可以最大限度地利用平底锅\电饼铛的空间，一次性可以做两人份而且不用盯着看，按...
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![7点早餐｜雨季的夏天，最适合这样一道有个性的食物食谱大全及做法，烹饪好吃的7点早餐｜雨季的夏天，最适合这样一道有个性的食物方法]( "7点早餐｜雨季的夏天，最适合这样一道有个性的食物食谱大全及做法，烹饪好吃的7点早餐｜雨季的夏天，最适合这样一道有个性的食物方法")
- 7点早餐·第28期✪最近天气就像是漏斗似的，大雨狂泻不止，给南方的夏季带来许多的凉意，但夏天见不到骄阳反倒觉得难受，特别需要来点重口味的食物刺激下味蕾。✪这是一道生食版的酸辣汤，味道特别却不会油腻，也不会给身体带来太多的负担。用料红甜椒1/2个新鲜冬菇50克金针菇50克西...
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![黑芝麻丸 这么做简单好吃又有效！食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻丸 这么做简单好吃又有效！方法]( "黑芝麻丸 这么做简单好吃又有效！食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻丸 这么做简单好吃又有效！方法")
- 今年夏天，我发现LG的头顶上有一块头发竟然没有啦！这是要中年秃顶了吗？无法想象英俊又帅气的他顶着面窝头的模样😭拯救行动马上开始！💪💪💪早晚用生姜水抹头皮，试了几天，啥反应都没有。😓食疗吧，吃黑补黑，买了黑豆黑米黑芝麻桑葚黑枸杞核桃换着吃。每天煮粥确实好麻烦，煮多了吃得腻...
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![食材美容保色：蔬果也该美容保鲜，这7个方法很有效的详细做法，食材美容保色：蔬果也该美容保鲜，这7个方法很有效做法技巧]( "食材美容保色：蔬果也该美容保鲜，这7个方法很有效的详细做法，食材美容保色：蔬果也该美容保鲜，这7个方法很有效做法技巧")
- 切片的苹果如何避免氧化变色？绿叶菜焯水后如何不褪色？炖土豆如何保持形状完整？在平时做菜过程中，你是不是也会遇到这些疑问？这里我们教你几招，让你的蔬果在烹饪时保持诱人的颜色：比如用柠檬汁，它的柠檬酸可以防止水果氧化和部分蔬菜褪色；煮蔬菜的时候，加一些食用碱，可以保持他们的翠...
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- 随着年龄的增长～“国家级全国500名老中医”名单中的～老中医越来越少～有幸约到一位名老中医～老中医建议每天食用一两（50克）蒸（煮）薏米～特意建个蒸（煮）薏米的菜谱～方子仅为自用～薏米的功效（摘自网络）有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。1.防癌抗癌。其所...
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![招牌减脂番茄冬瓜汤｜多次改版｜亲测有效食谱大全及做法，烹饪好吃的招牌减脂番茄冬瓜汤｜多次改版｜亲测有效方法]( "招牌减脂番茄冬瓜汤｜多次改版｜亲测有效食谱大全及做法，烹饪好吃的招牌减脂番茄冬瓜汤｜多次改版｜亲测有效方法")
- 熊熊呢，也不是一直心安理得的当个小胖纸，灵魂觉醒的时候就会进入减脂期，这个招牌靓汤经过了多次改版，可代替晚餐，喝三四碗都没有关系（过瘾又很饱，减肥不会很痛苦），月减十斤很轻松，当然还得看你的基数有多大。用料[主料]：番茄2～3个冬瓜150克（约半片）海鲜菇150克（约半捆）[辅料]：大尖椒2个小...
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![无矾油条也能有这效果食谱大全及做法，烹饪好吃的无矾油条也能有这效果方法]( "无矾油条也能有这效果食谱大全及做法，烹饪好吃的无矾油条也能有这效果方法")
- 用料面粉500克水250克克盐6克泡打粉6克鸡蛋1油条精5无矾油条也能有这效果的做法因为和面时没拍照，所以没上传。按配方把所有材料放好，温水折压法和好醒好便可。我一般是晚上和好面，早上起床炸小贴士炸的时候掌握好油温就没啥问题，有不明白的联系我就行...
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![网红最有效的去湿丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的网红最有效的去湿丸子方法]( "网红最有效的去湿丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的网红最有效的去湿丸子方法")
- 南方人因为气候的问题，湿重很厉害单纯喝薏仁水只会更加厉害喔于是走了三蒸三晒过得做法很有用。而且好吃（补气血第一名的玉灵膏（让孩子爱上吃饭，调理脾虚积食便秘的食谱）（吃了量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）（肝火旺，喝了心情能变好的菜谱）用料薏仁450克芡实150克茯苓15...
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![Get这份养身汤 经期有效缓解姨妈痛食谱大全及做法，烹饪好吃的Get这份养身汤 经期有效缓解姨妈痛方法]( "Get这份养身汤 经期有效缓解姨妈痛食谱大全及做法，烹饪好吃的Get这份养身汤 经期有效缓解姨妈痛方法")
- 经期是女孩子最脆弱的时候了什么痛经胸痛胀痛面无血色手脚冰凉…每一样单独拿出来都可以痛上一个星期所以女孩子在经期时脾气差可是有道理的呢😜自从每月喝两三次这份养身汤痛经好像也有所缓解了呢所以分享给各位需要的姐妹早日脱离痛经苦海❤️用料银耳1⃣️朵红糖2⃣️颗红枣...
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- 虫从儿一岁开就始经常性食积还经常为因积食引起内发热烧😭十个孩子九个积当妈不易啊!!!!!直一研究发现这个对汤积食真的很效有果一一周两次保护好小肚肚👍🏻͏用料谷芽麦芽太子参独脚金山楂金丝枣孩子积食小妙招祛疳消积消...
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![最安全有效的养肝护肝茶食谱大全及做法，烹饪好吃的最安全有效的养肝护肝茶方法]( "最安全有效的养肝护肝茶食谱大全及做法，烹饪好吃的最安全有效的养肝护肝茶方法")
- 肝主疏泄、藏血，所以，如果肝血不足的话，不仅会影响到肝本身，还会累及其他脏腑功能。这是因为人的身体是一个有机整体，五脏六腑在人体中各司其职，相互配合，维持着身体健康及生命活动。如果把我们的身体比作工厂里的机器，五脏六腑则是一个个零部件，其中任何一个出现问题，都会影响其他...
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