减脂食谱31｜豆乳半熟芝士🧀️豆腐版·39卡/个食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂食谱31｜豆乳半熟芝士🧀️豆腐版·39卡/个方法

更多减脂食谱，
尽在【小红书- Patrick是派锤克】

用料  

减脂食谱31｜豆乳半熟芝士🧀️豆腐版·39卡/个的做法  

1. 蛋黄蛋清分离，蛋黄加豆腐混合，筛入粉类翻拌至无干粉，蛋清湿性打发，分三次加入蛋黄糊

2. 烤盘加2cm水，模具底部裹锡纸，芝士糊倒入模具八成满，160度烤30分钟左右即可

3. 更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】

小贴士

【不是废话的TIPS】

- 嫩豆腐、内酯豆腐都可以！别问区别！问就是不知道🤷‍♀️豆腐和蛋黄打碎口感更细腻！我懒我就用勺子搅活的🐷

- 有黄豆粉的同学可以用10g黄豆粉替代面粉！豆乳味更突出更香！（咽口水

- 冷藏之后更好吃！口感绵密！非常接近半熟芝士！80%相似！但热量不知道低到哪里去了！