美白养颜羹如何做才美味,怎么做美白养颜羹简单又好吃
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用料
薏米 | 少许 |
红枣 | 2颗 |
枸杞 | 6~7颗 |
百合 | 少许 |
玫瑰花 | 少许 |
桂圆 | 2颗 |
冰糖 | 少许 |
莲子 | 10颗左右 |
银耳 | 少许 |
将所有材料洗净,倒入锅内,加入水,视材料多少而定,最好多放点水,慢煮2小时,即可。注此配方莲子为凉性,其他为热性,应注意温和,冷热数量一致为佳,不然会上火哦,还有大姨妈时不能喝哦~
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