无糖健康酸奶——补钙佳品,能量满满食谱大全及做法,烹饪好吃的无糖健康酸奶——补钙佳品,能量满满方法
- 菜谱
- 关注:2.24W次
正是一年芒果季,说起芒果,可是我和儿子的最爱,酸甜可口,芒果酸奶、芒果饭,在我家餐桌出现的频率较高,特别是芒果酸奶,加入燕麦、干果、芒果,能量满满,可谓补钙佳品。
用料
牛奶 | 750毫升 |
菌粉 | 1克 |
芒果 | 250克 |
燕麦干果 | 适量 |
无糖健康酸奶——补钙佳品,能量满满的做法
1、牛奶750毫升(我用的是光明的),菌粉1小包。
2、将牛奶倒入酸奶机,加入菌粉,发酵8小时。
3、中等大小芒果2个(约250克),去核,切块,备用。
4、碗内盛入适量的酸奶,加入即食坚果燕麦和芒果丁,美味健康的酸奶完美出炉。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/j0vzd.html