![虾皮肉松－宝宝补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮肉松－宝宝补钙方法]( "虾皮肉松－宝宝补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮肉松－宝宝补钙方法")
- 把最好的都给孩子！维女不喜欢虾皮，但极爱吃肉松～当妈的可不能就着她，不爱吃也要让她下肚。虾皮与猪肉做成美味的肉松，真的不错喔！补钙佳品，配粥，做肉松馒头卷，做寿司都很赞👍用料虾皮适量瘦肉适量糖盐酱油橄榄油芝麻油生姜虾皮肉松－宝宝补钙的做法1,瘦肉洗净，切成小块，加冷水放高压锅...
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![孩子开心吃鱼刺の咖喱小黄鱼【补钙]( "孩子开心吃鱼刺の咖喱小黄鱼【补钙")
- 咖喱味嘎嘣脆🐟用料腌制の材料小黄鱼6条【味好美】鲜辣味粉（a）少许【味好美】黑胡椒粉（a）少许料酒（a）1发勺面糊の材料面粉（我用了低筋粉）2大勺淀粉（我用了土豆淀粉）半大勺【味好美】咖喱粉1小勺茴香（或香菜，芹菜叶等）1-2支盐2g左右冷水（冰箱里的水）50〜60ml白醋5ml油孩子开心吃鱼刺の咖...
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![虾皮粉补钙秘方做法烹饪大全 地道虾皮粉补钙秘方如何做]( "虾皮粉补钙秘方做法烹饪大全 地道虾皮粉补钙秘方如何做")
- 虾皮是最佳的补钙食物，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。可是它用于做菜的机会实在不多，好多小朋友也不喜欢它。所以我就把它变成一种家庭调味料，这样即补了钙，又给菜肴提了鲜味！尤其对孩子的生长痛效果奇佳！！！牛奶、豆制品的钙含量也很丰...
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![补钙小能手--虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙小能手--虾仁豆腐方法]( "补钙小能手--虾仁豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙小能手--虾仁豆腐方法")
- 宝宝爱吃的补钙小能手～～～用料豆腐500g青虾500g菜籽油25g白胡椒面1g盐3g骨头汤100g水淀粉（水+红薯粉3g）15g香葱2根补钙小能手--虾仁豆腐的做法青虾洗干净去头，虾头留下待用用剪刀把虾背剪开，去线去壳，虾仁待用冷锅倒入菜籽油（如没有菜籽油，大豆油葵花籽油也可以），冷油下虾头用小火熬出...
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![酥掉渣！12M+宝宝奶黄酥🌟补钙免打发‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的酥掉渣！12M+宝宝奶黄酥🌟补钙免打发‼️方法]( "酥掉渣！12M+宝宝奶黄酥🌟补钙免打发‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的酥掉渣！12M+宝宝奶黄酥🌟补钙免打发‼️方法")
- 🌈分享一款宝宝下午茶小甜品，奶香浓郁，补钙又好吃😋重点是酥到掉渣！给宝宝当小零食也很不错！做法超简单，赶快一起试试吧⚠️：奶黄馅配方也可以做奶黄包哦👌用料鸡蛋2个牛奶150克油20克玉米淀粉15克普通面粉30克蛋挞皮9个蛋黄液（刷面）一个黑芝麻少许酥掉渣！12M+宝宝奶黄酥🌟补钙免打...
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![补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱的详细做法，补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱做法技巧]( "补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱的详细做法，补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱做法技巧")
- 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！芝麻里富含蛋白质（比肉类高）、钙（牛奶的2倍）、铁、氨基酸等，其所含蛋白质...
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![🔥真香！南瓜虾仁奶酪蒸蛋×健康又补钙辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥真香！南瓜虾仁奶酪蒸蛋×健康又补钙辅食方法]( "🔥真香！南瓜虾仁奶酪蒸蛋×健康又补钙辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥真香！南瓜虾仁奶酪蒸蛋×健康又补钙辅食方法")
- 贝贝南瓜虾仁奶酪蒸蛋，简单又快手，补钙又补锌，南瓜可以当主食，虾仁和鸡蛋做菜，一锅搞定，营养健康又美味。用料鸡蛋1个虾仁3只贝贝南瓜1个小圆奶酪1个🔥真香！南瓜虾仁奶酪蒸蛋×健康又补钙辅食的做法食材准备将南瓜顶部切开，把南瓜籽挖出来，把小圆奶酪切碎末鸡蛋打入碗中，加入适量的...
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![补钙下奶石翁鱼汤做法烹饪大全 地道补钙下奶石翁鱼汤如何做]( "补钙下奶石翁鱼汤做法烹饪大全 地道补钙下奶石翁鱼汤如何做")
- 海釣石翁鱼，一种藏在礁石里的小精灵，适合小孩增强抵抗力、宝妈哺乳期下奶~用料葱根姜片鱼条盐克补钙下奶石翁鱼汤的做法石翁鱼，一种不多见的鱼，一般藏身于礁石缝隙里。买的活冻的，解冻后剖干净，厨房纸吸干水，注意背上的刺，特别坚硬扎手，最好带上厨房手套处理，也可以买代杀好的。用...
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![玉米排骨汤——无油补钙健康餐(营养烹饪法)食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨汤——无油补钙健康餐(营养烹饪法)方法]( "玉米排骨汤——无油补钙健康餐(营养烹饪法)食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨汤——无油补钙健康餐(营养烹饪法)方法")
- 找了一圈网上的做法，最终总结了一个适合自己的简单不腥，不用油炒，不加料酒，但是非常好喝的版本。已经是个人经验里最健康的版本了，个人认知里找不到更健康改善方法了。(最好小火慢炖，高压锅缩短时间但是有些物质不能释放——来自书籍《深度营养》)此菜谱记录只是用于自用———...
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![拔丝奶豆腐 异域特产 儿童老人孕妇补钙佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的拔丝奶豆腐 异域特产 儿童老人孕妇补钙佳品方法]( "拔丝奶豆腐 异域特产 儿童老人孕妇补钙佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的拔丝奶豆腐 异域特产 儿童老人孕妇补钙佳品方法")
- 平时浏览大量的美食制作，过程中能渗透出大家对生活享受和热爱呢！有的甚至把美食创新城艺术品——美不胜收啊最近我家熊孩子不爱吃东西，趁着今儿心情不错我也来小试牛刀展示下我家的特产——奶豆腐，奶豆腐作为古代牧民营养食品已经由来已久，营养丰富、味道鲜美，其蛋白质含量高达...
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![宝宝辅食：补钙营养双米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：补钙营养双米粥方法]( "宝宝辅食：补钙营养双米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：补钙营养双米粥方法")
- 适合8个月以上的宝宝，虾皮粉补钙，香菇补充天然维生素D，促进钙吸收用料大米小米油菜香菇玉米虾皮粉宝宝辅食：补钙营养双米粥的做法准备食材。香菇、油菜焯水备用。玉米剥玉米粒，香菇、油菜切块。放入蒸锅蒸熟。蒸熟后的玉米放辅食机搅拌，过滤出玉米皮。玉米泥、香菇、青菜一起搅...
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![一品补钙鲜汤做法烹饪大全 地道一品补钙鲜汤如何做]( "一品补钙鲜汤做法烹饪大全 地道一品补钙鲜汤如何做")
- 快手营养汤，滋润好“一秋”用料各种鱼丸紫菜虾米青菜西红柿盐鸡精一品补钙鲜汤的做法青菜洗净去根蒂，西红柿洗净切适当大小备用鱼丸切片备用，紫菜、虾米洗净备用锅中加入适量水，放入西红柿煮至开，依次加入鱼丸、紫菜、虾米煮1分钟，最后加入青菜煮软调入适量盐和少许鸡精即可一...
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![小孩补钙花生芝麻糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的小孩补钙花生芝麻糊（破壁机）方法]( "小孩补钙花生芝麻糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的小孩补钙花生芝麻糊（破壁机）方法")
- 芝麻糊是一种用芝麻制成的保健食品。营养价值非常丰富，其中含有大量的维生素E，能起到很好的抗氧化作用，延缓皮肤衰老。而里面的维生素B族可以滋养神经，改善失眠。从中医角度看，芝麻糊味平甘，具有补血益气、润肠通，养血、生发功效的作用，能改善肾虚引起的头晕耳鸣，增强机体免疫力，保...
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![无阿胶的芝麻核桃糕（乌发、补肾、补钙、健脑）食谱大全及做法，烹饪好吃的无阿胶的芝麻核桃糕（乌发、补肾、补钙、健脑）方法]( "无阿胶的芝麻核桃糕（乌发、补肾、补钙、健脑）食谱大全及做法，烹饪好吃的无阿胶的芝麻核桃糕（乌发、补肾、补钙、健脑）方法")
- 非常想吃阿胶，但是体质不能吃，就只能吃吃这个黑芝麻核桃糕了。做法和芝麻糖差不多，就是要软一点，一打开真的是满满的芝麻香气，吃的时候根本停不下来啊！！口感是软糯的，不会粘牙，不会不会！！！这个方子做出来不是脆的，是有一点软的，不废牙。我现在每天都要吃七八块，当零食吃，准备坚持吃下去。...
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![沉静安然～蓝潟湖炼乳牛奶｜梦幻又补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的沉静安然～蓝潟湖炼乳牛奶｜梦幻又补钙方法]( "沉静安然～蓝潟湖炼乳牛奶｜梦幻又补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的沉静安然～蓝潟湖炼乳牛奶｜梦幻又补钙方法")
- 或许是潜意识的作用，旋旋对蓝色甚是喜爱，尤其是那种冰雪般莹润的浅淡的蓝，觉得它有一种沉静安详的永恒感。像是某位生于自然、居于雪山之巅或冰湖之畔的圣灵，以慈悲和包容的胸怀，平静地注视着人世间。这样浅淡宁静的蓝色，除了天空，还有蓝色潟湖（BlueLagoon）。于是旋旋制作了这款饮...
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![豆腐红薯粉汤（补钙）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐红薯粉汤（补钙）方法]( "豆腐红薯粉汤（补钙）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐红薯粉汤（补钙）方法")
- 豆腐有很丰富的钙质和蛋白质，和红薯粉、排骨搭配，补钙又美味。用料红薯粉条200克豆腐1块排骨200克葱2根姜1片金针菇1把调味料：生抽、耗油，生粉加水调好豆腐红薯粉汤（补钙）的做法备料：1.红薯粉条用开水浸泡半小时，捞出，剪刀剪几段，过凉水备用。2.豆腐切块。3.排骨，切，小块洗干净后用热...
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![补钙乳酪补钙水果碗食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙乳酪补钙水果碗方法]( "补钙乳酪补钙水果碗食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙乳酪补钙水果碗方法")
- 疫情小孩天天家里，想想娱乐的东西这次和小家伙一起甜品做一个健康又可以补钙的水果碗，又可以下午茶用料即食燕麦：巧克力脆，玉米片适量原味乳酪，记得无糖的一杯水果适量补钙乳酪补钙水果碗的做法水果随意放，放自己喜欢吃就可以这张图材料，火龙果橙子香蕉，即食麦片原味乳酪无糖蜂蜜...
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![种菜补钙水如何做才美味，怎么做种菜补钙水简单又好吃]( "种菜补钙水如何做才美味，怎么做种菜补钙水简单又好吃")
- 钙本身不容易转移，用水煮过后鸡蛋皮中的钙相对更容易吸收，自己种的菜菜不想用化肥，平时可以在生活中找一些代替一样效果很好用料鸡蛋随意鹌鹑蛋随意种菜补钙水的做法凉水下锅，煮10分钟，闷5分钟。只要是蛋类都可以用煮过鸡蛋的水凉凉装瓶可以浇菜和浇花，也可以兑水稀释一下...
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![补钙又美容--韭菜虾皮炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙又美容--韭菜虾皮炒鸡蛋方法]( "补钙又美容--韭菜虾皮炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙又美容--韭菜虾皮炒鸡蛋方法")
- 春寒还料峭，春韭入菜来。春天气候冷暖不一，可适当的多吃一些韭菜，以祛阴散寒。而且春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能，多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。早春上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香，口感尤其美味。简单的韭菜炒鸡蛋，加入一些虾皮，既能益肝又可补钙，增加韭菜的鲜香味道...
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![肉骨奶茶，美肤补钙停不下来！的详细做法，肉骨奶茶，美肤补钙停不下来！做法技巧]( "肉骨奶茶，美肤补钙停不下来！的详细做法，肉骨奶茶，美肤补钙停不下来！做法技巧")
- 肉骨奶茶，来自东南亚的神秘食物，又名肉骨茶。嗯，就是安迪包子定情曲《咖喱咖喱》里的肉骨茶。虽名为肉骨奶茶，却丝毫没有奶制品的加入，而是因其颜色和口感得名。然而，如何做一碗真正的好味美肤健骨的肉骨奶茶？肉骨被高速粉碎后，呈现出漂亮的奶白色，还有奶茶般柔滑细腻的口感。再融...
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![豆腐玉米饼—补钙杂粮辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐玉米饼—补钙杂粮辅食方法]( "豆腐玉米饼—补钙杂粮辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐玉米饼—补钙杂粮辅食方法")
- 给宝宝做辅食，最具挑战性的难题就是：辅食怎样做的柔软？要让没出牙的宝宝用牙龈也能嚼得动。小饼的性状跟米糊大不相同，能够激发宝宝自己摸索咀嚼它的方式，还可以做手指食物，饼在这个辅食过程中是不可缺少滴！今天来一款集柔软的口感、丰富的营养于一身的豆腐玉米饼。用料胡萝卜60...
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![儿童食谱---长高补钙汤海带豆腐汤鲜美无比（也适合做为减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童食谱---长高补钙汤海带豆腐汤鲜美无比（也适合做为减脂餐）方法]( "儿童食谱---长高补钙汤海带豆腐汤鲜美无比（也适合做为减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童食谱---长高补钙汤海带豆腐汤鲜美无比（也适合做为减脂餐）方法")
- 做鱼丸剩下鱼骨，想着做点汤，刚好适合做这个海带汤，撇去浮油还可以当减脂餐✌️海带豆腐都不吸油，所以看着像是油很多，其实还好用料鱼骨架（或者鱼肉）不加也可以200克海带150克豆腐1块姜5片盐适量枸杞5粒食用油25克儿童食谱---长高补钙汤海带豆腐汤鲜美无比（也适合做为减脂餐）的做法✨...
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![海带汤(裙带菜汤）补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的海带汤(裙带菜汤）补钙方法]( "海带汤(裙带菜汤）补钙食谱大全及做法，烹饪好吃的海带汤(裙带菜汤）补钙方法")
- 本来要做裙带菜，家里刚好没了，就用海带替代，味道也不错用料海带切条克嫩豆腐块鸡蛋个虾仁姜片盐白胡椒粉海带汤(裙带菜汤）补钙的做法海带＋姜片，冷水下锅煮，煮软，加入豆腐，虾仁，然后打散一个鸡蛋，水开倒入加盐＋胡椒粉出锅小贴士没啥技巧，煮熟就行...
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![补钙快手菜—北极虾炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙快手菜—北极虾炒鸡蛋方法]( "补钙快手菜—北极虾炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙快手菜—北极虾炒鸡蛋方法")
- 北极虾仁和鸡蛋一起炒，味道很香，重要的是做起来太简单了用料鸡蛋2至3个北极虾10至15只植物油适量盐适量补钙快手菜—北极虾炒鸡蛋的做法鸡蛋打入碗中，加少许水、少量盐，搅拌均匀北极虾去壳备用，北极虾的籽可以直接加入蛋液中将虾仁🍤倒入蛋液中，搅拌均匀，锅中加植物油烧热，倒入虾...
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![自制虾皮粉（婴儿补钙）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制虾皮粉（婴儿补钙）方法]( "自制虾皮粉（婴儿补钙）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制虾皮粉（婴儿补钙）方法")
- 用料新鲜小海虾适量自制虾皮粉（婴儿补钙）的做法菜市场买来新鲜的小海虾，淘洗干净，阳光下暴晒到脆脆的，变成红色。（由于婆婆家在滇池海边，所以买虾、淘洗、暴晒都是由公公完成的）暴晒后的虾脆脆的，去掉虾头，因为担心虾头里面含有重金属放入料理机打成粉末状，在煮宝宝辅食的时候加一小...
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