快手营养 银鱼炒蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的快手营养 银鱼炒蛋方法
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银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,超适宜小孩子食用。据现代营养学分析,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪,并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿哦,简单快手的银鱼炒蛋,妙~
用料
银鱼 | 15g |
谷物蛋 | 2个 |
快手营养 银鱼炒蛋的做法
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