![银鱼炒萝卜丝做法烹饪大全 地道银鱼炒萝卜丝如何做]( "银鱼炒萝卜丝做法烹饪大全 地道银鱼炒萝卜丝如何做")
- 用料银鱼干适量白萝卜适量葱少许姜少许料酒少许盐适量生抽少许植物油少许银鱼炒萝卜丝的做法银鱼干用清水浸泡30分钟冲洗干净，姜切成细丝、葱切葱花白萝卜去皮切成细丝，入沸水焯1分钟捞出滤水炒锅烧热倒入油，油温后下姜丝小火爆香后捞出去除下银鱼干大火翻炒，下萝卜丝继续煸...
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![银鱼海参笋丝汤做法烹饪大全 地道银鱼海参笋丝汤如何做]( "银鱼海参笋丝汤做法烹饪大全 地道银鱼海参笋丝汤如何做")
- 银鱼干泡发和海参、鲜笋做个汤用料银鱼干克海参2只冬笋克木耳香菜银鱼海参笋丝汤的做法银鱼干头一天泡水放冰箱冷藏冬笋、木耳焯水切丝海参切细条汤锅加水，放入银鱼煮开，撇去浮沫放入笋丝、木耳，水淀粉勾薄芡放入海参煮一两分钟即可，加适量盐关火撒些香菜末...
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![咖喱酱&小银鱼做法烹饪大全 地道咖喱酱&小银鱼如何做]( "咖喱酱&小银鱼做法烹饪大全 地道咖喱酱&小银鱼如何做")
- 咖喱酱+烘干小银鱼。银鱼自有的咸鲜配上醇厚的咖喱酱。很下饭^^用料1印度咖喱粉32泰国咖喱娘惹口味13湿红辣椒碎14牛油/色拉油35椰蓉，蒜蓉，洋葱碎，姜沫1:1:1:0.56花生酱。淡奶油1:27十三香0.2咖喱酱&小银鱼的做法小火放4油四成热放入调料5变色出香放入依次放入3炒香放入...
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![银鱼小煎饼如何做才美味，怎么做银鱼小煎饼简单又好吃]( "银鱼小煎饼如何做才美味，怎么做银鱼小煎饼简单又好吃")
- 有句话说：吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿，不如吃一条腿的。那么一条腿的鱼和菇菌类受到人们的喜爱。银鱼做为鱼类中的稀有品种，用来做饼，加入色彩鲜艳的其他蔬菜，营养味道都不错哦。份量：直径5厘米左右的小饼20个用料银鱼干5克面100克胡萝卜20克葱5克洋葱20克盐1克水120克银...
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![银鱼芹菜叶烘蛋做法烹饪大全 地道银鱼芹菜叶烘蛋如何做]( "银鱼芹菜叶烘蛋做法烹饪大全 地道银鱼芹菜叶烘蛋如何做")
- 银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品。银鱼作为一种整体性食物应用(即内脏、头、翅均不去掉，整体食用)，其养生益寿的功能为国际营养学界所确认。银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有...
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![银鱼三丝羹如何做才美味，怎么做银鱼三丝羹简单又好吃]( "银鱼三丝羹如何做才美味，怎么做银鱼三丝羹简单又好吃")
- 银鱼：银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。其味甘性平，善补脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。香菇（鲜）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；还有一...
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![银鱼鸡蛋羹（12月龄＋辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的银鱼鸡蛋羹（12月龄＋辅食）方法]( "银鱼鸡蛋羹（12月龄＋辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的银鱼鸡蛋羹（12月龄＋辅食）方法")
- 今天包子早上没来的及吃鸡蛋，中午加了份蒸蛋做补充。包子最爱吃蒸鸡蛋，不控制的话可以吃好多。软糯喷香的鸡蛋羹，加上蛋白质含量丰富的银鱼，宝贝肯定会喜欢的不行。用料鸡蛋银鱼20g小葱5g银鱼鸡蛋羹（12月龄＋辅食）的做法准备好所需食材（青菜是给我家宝贝做青菜汤的，忽视就好）蛋液打...
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- 海蜒营养丰富，含有蛋白质，钙，以及无机物，是对孩子的生长发育，更年期女性的骨质疏松，胎儿骨骼的形成有极大帮助的一道菜，酥脆香甜，略带微咸同时也是很好的下酒佳肴，对初学者来说再简单不过了，百分之百成功^^用料小银鱼（海蜒）150g核桃一小把韩国蜂蜜黄油杏仁一小把蔓越莓一小把尖椒一个...
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![高颜值银鱼蒸蛋vs牛奶红糖蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值银鱼蒸蛋vs牛奶红糖蒸蛋方法]( "高颜值银鱼蒸蛋vs牛奶红糖蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值银鱼蒸蛋vs牛奶红糖蒸蛋方法")
- 老公喜欢吃咸蒸蛋而我喜欢吃甜蒸蛋所以两种蒸蛋一起pk一下吧用料银鱼蒸蛋银鱼一小把鸡蛋两个葱花一小撮辣椒一小撮红糖牛奶蒸蛋鸡蛋两个牛奶鸡蛋两倍量红糖适量高颜值银鱼蒸蛋vs牛奶红糖蒸蛋的做法银鱼放入水中泡开容器中各打入两个鸡蛋咸蒸蛋倒入两倍温开水甜蒸蛋倒入两...
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![银鱼盒豆腐汤做法烹饪大全 地道银鱼盒豆腐汤如何做]( "银鱼盒豆腐汤做法烹饪大全 地道银鱼盒豆腐汤如何做")
- 冬天就该吃这样营养又不会上火的砂锅用料银鱼80盒豆腐1盒豆角100克鸡蛋1个西红柿1个猪油玉米油（看你爱油程度）10克左右葱姜蒜适量盐和鸡精适量淀粉和料酒适量香菇3朵八角一个银鱼盒豆腐汤的做法把香菇剁碎备用，西红柿切丁备用，葱蒜剁碎备用，姜切四片。银鱼放淀粉料酒和酱油腌...
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![银鱼炒鸭蛋如何做才美味，怎么做银鱼炒鸭蛋简单又好吃]( "银鱼炒鸭蛋如何做才美味，怎么做银鱼炒鸭蛋简单又好吃")
- 用料银鱼干半碗鸭蛋两只葱一根银鱼炒鸭蛋的做法银鱼提前用清水泡发葱切丁鸭蛋加盐、黄酒一点、葱花打匀再将沥干水的银鱼放在蛋液内拌匀炒锅倒入橄榄油油微热时将银鱼蛋液倒入划炒即可装盘...
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![鸡蛋银鱼羹如何做才美味，怎么做鸡蛋银鱼羹简单又好吃]( "鸡蛋银鱼羹如何做才美味，怎么做鸡蛋银鱼羹简单又好吃")
- 用料银鱼鸡蛋盐鸡精鸡蛋银鱼羹的做法食材:银鱼洗净沥干水份食材二只鸡蛋把鸡蛋打匀倒入温水搅匀用网过滤加盐，鸡精搅匀用保鲜膜封好锅中水烧滚，再蒸十分钟...
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![美味小银鱼如何做才美味，怎么做美味小银鱼简单又好吃]( "美味小银鱼如何做才美味，怎么做美味小银鱼简单又好吃")
- 小银鱼是对于宝宝来说很好的食物，可以补充钙，和优质蛋白质，一起来学习一下吧。用料银鱼500克鸡蛋4个盐3克耗油1勺料酒1勺小葱3根香菜根据口味添加姜末一片姜的量即可美味小银鱼的做法将小葱，香菜，姜末，切好备用。准备开火前，打入鸡蛋，放入调料，搅拌均匀，尽量打松散，口感比较好。煎制...
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![小银鱼烧豆腐做法烹饪大全 地道小银鱼烧豆腐如何做]( "小银鱼烧豆腐做法烹饪大全 地道小银鱼烧豆腐如何做")
- 用料豆腐500克银鱼干50克鲜菇50克黄酱25克生抽25克大蒜3瓣生姜一小块盐、味精、糖、胡椒粉、地瓜粉、麻油各适量。小银鱼烧豆腐的做法豆腐切小块开水锅里焯水，鲜菇切小块。银鱼干冷水泡半个小时捞出沥干备用。姜切丝，大蒜切小片，葱切葱花。热锅倒油，爆葱、姜、蒜，下银鱼煸炒片...
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![“银鱼蒸蛋”的详细做法大全,简单又营养的“银鱼蒸蛋”做法]( "“银鱼蒸蛋”的详细做法大全,简单又营养的“银鱼蒸蛋”做法")
- 太简单了，一看就会…有时胃口不好，来一个“银鱼蒸蛋”就解决了～用料银鱼25克鸡蛋2个白糖适量盐适量鸡精适量温水250ml生抽适量香油适量葱花适量“银鱼蒸蛋”的做法打入两个鸡蛋加入用开水泡发10分钟的银鱼干加入适量白糖，盐巴，鸡精，40℃/250ml的温水搅拌均匀，过滤一遍，去掉泡沫，盖...
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![银鱼腊肠蒸肉饼做法烹饪大全 地道银鱼腊肠蒸肉饼如何做]( "银鱼腊肠蒸肉饼做法烹饪大全 地道银鱼腊肠蒸肉饼如何做")
- 用料银鱼适量腊肠1条瘦肉1两盐1茶匙味精1茶匙姜3片麻油适量银鱼腊肠蒸肉饼的做法银鱼浸泡10~20分钟，待软身铺在碟中，撒入味精、盐、麻油、姜丝拌匀瘦肉做成肉饼，铺在银鱼和腊肠上面开水蒸5分钟即可...
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![「辅食」洋葱圈菠菜银鱼蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「辅食」洋葱圈菠菜银鱼蛋饼方法]( "「辅食」洋葱圈菠菜银鱼蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「辅食」洋葱圈菠菜银鱼蛋饼方法")
- 用料洋葱1个鸡蛋1个菠菜适量银鱼适量低筋面粉5g【辅食】洋葱圈菠菜银鱼蛋饼的做法取一个洋葱，横切，选4个大小适中的洋葱圈银鱼上蒸锅蒸熟菠菜焯水后去茎，把叶切碎银鱼、菠菜、鸡蛋、低筋面粉放入一个碗中搅拌均匀平底不粘锅小火加热，放入四个洋葱圈用勺子将蛋液倒入洋葱圈内，...
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![银鱼卷（简约版）做法烹饪大全 地道银鱼卷（简约版）如何做]( "银鱼卷（简约版）做法烹饪大全 地道银鱼卷（简约版）如何做")
- 偶尔学到的一款点心，拍的不仔细，不过很简单，味道很好，小朋友喜欢用料银鱼（小）250g沙拉500g玉米罐头1罐糯米纸（圆）1包生粉少许鸡蛋2个面包糠适量银鱼卷（简约版）的做法将银鱼、沙拉、玉米搅拌在一起，制成馅料。鸡蛋打散备用糯米纸2张叠一起，包春卷一样包好馅，用蛋液粘合，滚一层生粉，滚一层...
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![东海野生小银鱼炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的东海野生小银鱼炒蛋方法]( "东海野生小银鱼炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的东海野生小银鱼炒蛋方法")
- 小银鱼,鸡蛋都是比较庸常的食材，但走到一起的缘分拼出来的就是一份珍贵，一份口福，一份对亲人的呵护，对大人，小朋友，年老的父母均是一款可口的饭菜，均能让人好胃口！食材中的野生小银鱼可以在这里买到：用料东海野生小银鱼【干货】20g鸡蛋三枚小葱一棵食盐适量花生油适量东海野生小银...
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![鲜香银鱼羹～补钙首选食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香银鱼羹～补钙首选方法]( "鲜香银鱼羹～补钙首选食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香银鱼羹～补钙首选方法")
- 没去过美丽的巢湖却收到朋友远道小心呵护而来的新鲜巢湖大银鱼，想着怎样做才不辜负她的一番美意呢？银鱼炒鸡蛋？应该也还不错^_^但也不是很让人流口水的…偶然扫博看到有人夸银鱼羹很赞，想着有点心动就赶紧行动起来了。。。用料银鱼二十根左右豆腐小半块芹菜（小）三四棵红椒一小...
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![油浸辣子小银鱼做法烹饪大全 地道油浸辣子小银鱼如何做]( "油浸辣子小银鱼做法烹饪大全 地道油浸辣子小银鱼如何做")
- 估计好多人看到我拿小银鱼油炸了做这道菜，会说浪费了这鲜嫩的小银鱼。可是平日里总是吃小银鱼煎蛋与蒸蛋，吃不出新鲜感了。小银鱼又是季节性特别强的一种小鱼，总想着过季了还能把这美味留着。油炸的时候火候特别重要，炸得不够，鱼肉会散开，炸久了鱼肉口感不佳。辣子油里加入了芝...
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![豆豉银鱼炒饭做法烹饪大全 地道豆豉银鱼炒饭如何做]( "豆豉银鱼炒饭做法烹饪大全 地道豆豉银鱼炒饭如何做")
- 家里还剩点银鱼，决定用来做豆豉银鱼炒饭。第一次用银鱼炒饭，以前都喜欢蒸蛋，还好，炒出来儿子很喜欢吃。最棒的是，凉拌西兰花的汤汁加点开水，一碗美味醋汤就成了！！快捷吧？用料银鱼适量豆豉适量菜油少许干辣椒一根葱花适量蒜末适量豆豉银鱼炒饭的做法豆豉切碎、干辣椒切细末、蒜切末...
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![瑶柱银鱼蒸蛋羹做法烹饪大全 地道瑶柱银鱼蒸蛋羹如何做]( "瑶柱银鱼蒸蛋羹做法烹饪大全 地道瑶柱银鱼蒸蛋羹如何做")
- 用料鸡蛋5个盐少许银鱼干适量瑶柱适量生抽少许瑶柱银鱼蒸蛋羹的做法鸡蛋＋少许盐用手动打蛋器（筷子也行）打均匀，再按蛋液和水1:2的比例加入温开水，再充分搅拌均匀，接着用过滤网过滤装盘用蒸烤箱蒸15分钟瑶柱浸泡十多二十分钟洗净捏碎，银鱼干洗一洗控干水分，锅里放少量油倒入弄好的...
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![中餐｜银鱼蒸蛋做法烹饪大全 地道中餐｜银鱼蒸蛋如何做]( "中餐｜银鱼蒸蛋做法烹饪大全 地道中餐｜银鱼蒸蛋如何做")
- 基础的镜面蒸蛋大家都会了吗？不会也没关系，看完这篇食谱也就会了～在基础蒸蛋上，稍微变化，我们就可以得到各种各样的豪华蒸蛋哦～比如虾仁蒸蛋、虾皮蒸蛋、海参蒸蛋等等等等～～～用料洋鸡蛋（50-60克/只）3个水200克淡水干银鱼1小把调味生抽、麻油适量中餐｜银鱼蒸蛋的做法一小把干银鱼，清水...
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![银鱼干炒蛋[云上古村银鱼干·山川湖海]食谱大全及做法，烹饪好吃的银鱼干炒蛋[云上古村银鱼干·山川湖海]方法]( "银鱼干炒蛋[云上古村银鱼干·山川湖海]食谱大全及做法，烹饪好吃的银鱼干炒蛋[云上古村银鱼干·山川湖海]方法")
- 对别人描述我们的工作，总是会让对方很羡慕，我们就是到处找好东西吃呀。而最让我兴奋的时刻，就是所谓“靠山吃山，靠水吃水”，比如在苏州西山，跟渔民去湖上收虾网，白虾现捞上来，在渔民家的大土灶上生起旺火，整盆倒进去，再趁热将黄酒沿着锅边浇下去，那香气仿佛腾空而起扑在脸上，真是要馋...
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厨趣阁
![银鱼干炒蛋[云上古村银鱼干·山川湖海]食谱大全及做法，烹饪好吃的银鱼干炒蛋[云上古村银鱼干·山川湖海]方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c125/cc73/c1252583ee218b01084535410c274188f63f5c39bc05d6519a4b934a7b6de23ea13afac80d0338a636fe-s.jpg "银鱼干炒蛋[云上古村银鱼干·山川湖海]食谱大全及做法，烹饪好吃的银鱼干炒蛋[云上古村银鱼干·山川湖海]方法")