快手营养饼如何做才美味,怎么做快手营养饼简单又好吃
- 早餐食谱
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蔬菜碳水蛋白质三合一
用料
鸡蛋 | 1个 |
土豆 | 半个 |
胡萝卜 | 适量 |
荷兰豆 | 七八个 |
芝麻 | 适量 |
快手营养饼的做法
鸡蛋打散,加入土豆丝胡萝卜丝,搅拌均匀
荷兰豆焯水后切丝也加到搅拌好的鸡蛋糊,
平底锅少油,倒入面糊,捏一嘬芝麻扫到面糊上,
然后中小火烙至两面金黄即可
可根据个人喜好在面糊里加入少量盐
胡萝卜和荷兰豆都可以换成其他合适的蔬菜比如西葫芦
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