我家狗子的meal prep之胡萝卜鸡肉泥食谱大全及做法,烹饪好吃的我家狗子的meal prep之胡萝卜鸡肉泥方法
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仅以此记录我家狗子饮食。
非专业人士,根据自己看的书随意搭配~
因为是普通上班族没办法每天做,所以每周做一次,一次可吃5-6天。
一次做出来的量分两个饭盒,一个饭盒放冷藏,一个饭盒放冷冻,冷藏的三天内吃完后再取出冷冻的解冻放狗碗加热后吃即可,取出后剩余的记得放冷藏。讲究的可以买一堆小饭盒,装好每天的饭量这样。
一般蛋白质:膳食纤维:碳水比例为1:1:1
用料
蛋白质:鸡大胸肉400g | 2块 |
膳食纤维:包菜200g | 1/3个 |
膳食纤维:胡萝卜200g | 1根 |
膳食纤维:蘑菇 | 2个 |
碳水化合物:土豆400g | 3个 |
其他维生素类:海藻粉 | 适量 |
亚麻籽 | 适量 |
芝麻油 | 适量 |
我家狗子的meal prep之胡萝卜鸡肉泥的做法
洗净上锅蒸15min,取出去皮,压成泥备用。
全部洗净,切块丢搅拌机榨泥。
加适量芝麻油,丢炒锅~中小火拌匀即可啦。(这次懒得压土豆泥所以炒久了一点)
全部熟了后就装饭盒啦。
每次吃的时候加入亚麻籽和海藻粉。
小贴士
饭菜给狗子吃前一定要加热至常温或微热,加热过头就放凉一会再投食。
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