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铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)食谱大全及做法,烹饪好吃的铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)方法

铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)食谱大全及做法,烹饪好吃的铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)方法

铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图

用料  

去皮铁棍山药 120克
小米 (2+1/2)TBS/ 30克
2000克
适量
2.胡萝卜南瓜小米 步骤3
3.香芋玉米小米粥 步骤4

铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法  

  1. *处理好食材
    *水入锅,水开后加入材料,中火煲40分钟

    铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图 第2张
  2. *转中小火再煲15分钟,注意粘锅,偶尔搅拌!
    *加小许盐调味

    铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图 第3张
  3. 胡萝卜南瓜小米粥
    小米 30克
    胡萝卜 160克
    南瓜 80克
    水 2升
    盐 适量
    先放南瓜和小米,30分钟后放胡萝卜

    铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图 第4张
  4. 香芋玉米小米粥
    小米 30克
    香芋 140克
    玉米粒 80克
    水 2升
    盐 适量
    先放香芋和小米,40分钟后放玉米
    温情提示:香芋容易粘锅,偶尔搅拌!

    铁棍山药小米粥/小米粥的N种食法(持续更新)的做法步骤图 第5张

小贴士

小米煮足够的时间才能出米油,营养之选!

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