厨趣阁简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋方法
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因为很少出去菜市场买菜，所以每次去都会买一堆食材，包括虾（买回来自己剥壳清洗干净放冰箱冷藏备用）豆腐，鸡胸肉，鱼肉等等，提前把肉准备好，一锅蒸，低卡美味的一餐就这么降临了。以下是一人量
用料
| 冻豆腐 | 4小块 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 水 | 半碗 |
| 盐 | 一小勺 |
| 虾仁 | 7个 |
| 西蓝花 | 适量 |
| 麻油 | |
| 酱油 | |
| 黑胡椒 |
简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋的做法
点开图片有更加详细的步骤，鸡蛋加水拌匀，加盐，加冻豆腐蒸5分钟
![简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋的做法步骤图 第2张]( "简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋的做法步骤图 第2张")
5分钟后加入西蓝花，虾仁，再蒸5分钟，出炉后加麻油，酱油黑胡椒调味即可
![简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋的做法步骤图 第3张]( "简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋的做法步骤图 第3张")
冻豆腐可好吃了，每次吃不完我都切块放冰箱备用
![简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋的做法步骤图 第4张]( "简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋的做法步骤图 第4张")
冻豆腐口感好好哦
![简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋的做法步骤图 第5张]( "简易快手低卡冻豆腐蒸蝦蛋的做法步骤图 第5张")
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