营养藜麦糊如何做才美味，怎么做营养藜麦糊简单又好吃

藜麦：富含有多种维生素，特别是B类维生素，像皂甙以及甜菜碱等，而且还含有十几种人体必需的氨基酸和矿物质，营养成分十分丰富，糯米：有补益中气，健脾养胃，敛汗的功效，燕麦：补脾益气，止虚汗的功效。

用料  

营养藜麦糊的做法  

1. 先称好份量，清洗干净，再加入4碗水，（如果两人份可以减半）

2. 再按破壁机米糊键，加适量的糖，口感更好。

小贴士

随自己口味，也可以加入适量纯牛奶，口感更好，