减脂随餐如何做才美味，怎么做减脂随餐简单又好吃

用料  

减脂随餐的做法  

1. ①胡萝卜用少许橄榄油炒一下；
   ②牛百叶水煮了约二十秒，久煮不脆；
   ③其余食材用油醋汁拌拌，这次加了韩国泡菜汤汁，又是别一番味道。

2. 长得太丑了吧😊挺有饱腹感。

小贴士

每日午餐里食用油盐不超标，控油控盐控糖，要多喝水，我每日饮水在1500-2000毫升左右。