南瓜鹰嘴豆泥(甜咸两种口味)食谱大全及做法,烹饪好吃的南瓜鹰嘴豆泥(甜咸两种口味)方法 菜谱 关注:2.9W次 用料 鹰嘴豆 40克 南瓜 250克 甜版: 炼乳 10克 紫薯圈 20克 咸版 盐 适量 黑胡椒 适量 花生碎 20克 即食咸麦片 30克 南瓜鹰嘴豆泥(甜咸两种口味)的做法 鹰嘴豆隔夜泡,小火四十分钟左右煮熟。 南瓜蒸熟(我用的不是特别甜的偏嫩南瓜,更适合做咸口),甜口的用老南瓜口感更好。 鹰嘴豆和蒸熟南瓜,加一点水,打泥。 甜口的加炼乳适当,加紫薯圈。咸口加炒熟花生拍碎,盐和黑胡椒。最后加适当即食咸味燕麦。味道超赞。 标签: 南瓜 甜咸 鹰嘴豆 口味 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/2z38j.html