抢着吃的减脂白菜炖豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的抢着吃的减脂白菜炖豆腐方法
- 菜谱
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男朋友陪伴减脂的第八天
初始体重:153.7
今日体重:147.4
目标体重:100😊
已瘦:6.3斤
减肥饿肚子,那必然不可能呀!
常说,吃饱了才有力气减肥啊✌️
今日出演:
白菜炖豆腐
❤️白菜炖豆腐
食材:筒子白菜+白豆腐
制作流程:白菜洗净+用手撕好小块(手撕的才味道哦)+干辣椒+蒜片+姜丝+起锅烧油+葱姜蒜爆香+白菜下锅+盐(让白菜出水)+生抽老抽+耗油+一丢丢十三香+豆腐+鸡精
今天还做了40分钟的运动呢,又是活力满满的一天
姐妹们,跟我一起冲啊,争取在六月,穿上我们的裙子
戒掉零食,奶茶!!!‼️‼️‼️‼️‼️
用料
白菜 | 1个 |
花椒 | 若干 |
蒜 | 4瓣 |
葱 | 少许 |
豆腐 | 1块 |
抢着吃的减脂白菜炖豆腐的做法
点开大图有详细步骤哦
装盘 超级好吃哦。蛋白➕巨多蔬菜减脂利器
超级好吃!
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