营养师教你做家常菜——五彩杂拌 e聊营养食谱大全及做法，烹饪好吃的e聊营养方法

“营养师教你做家常菜”系列正式开播，今天我们教您做的第一道家常菜就是五彩杂拌，本菜色彩丰富，酸甜可口，佐餐酒肴均可，快来和我们一起学习一下吧~

用料  

营养师教你做家常菜——五彩杂拌e聊营养的做法  

1. 青红椒切丝

2. 以上为原料用量。

3. 绿豆芽焯水断生。

4. 木耳水发洗净焯水切丝。

5. 以上原料焯水。

6. 爆锅时油温不宜过高，避免炸糊蒜泥。

7. 此菜品含丰富维生素、蛋白质、胡萝卜素及矿物质，常食可补钙降脂减肥。

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小贴士

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