全麦三明治吐司🍞早餐必备哦(不用油的早餐)食谱大全及做法,烹饪好吃的全麦三明治吐司🍞早餐必备哦(不用油的早餐)方法
- 早餐食谱
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我是山西太原人,有空的话我会做点好吃的让大家参考一下,做的不好不要喷我哦,每个人喜好不同的😏😏
用料
鸡蛋 | 2个 |
生菜 | 4片 |
面包 | 8片 |
王中王火腿 | 2根 |
番茄酱 | 适量 |
红薯 | 一个 |
全麦三明治吐司🍞早餐必备哦(不用油的早餐)的做法
因为我准备的是两个人的午餐,所以我准备了8片全麦吐司面包,家里恰巧有煮好的鸡蛋,所以我没有煎鸡蛋,准备两根王中王,煮好的红薯🍠
煮好的红薯压成泥,均匀涂抹在吐司上,将生菜、鸡蛋切片,火腿切片挤点番茄酱放在吐司上
将吐司一层一层的垒好,切成两半,因为我的饭盒是长方形的,所以我没有切成三角状,这个就看个人喜好啦!
这个就是我今天的早餐 酸奶水果捞➕全麦吐司三明治,好吃营养又不想胖哦,赶快跟我做起来吧😍😍
小贴士
最好用圆生菜哦全是嫩嫩的,
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