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keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的详细做法,keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼做法技巧

keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的详细做法,keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼做法技巧

keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤

用料  

鸡蛋 1个
肉松 5克
沙拉 20克
海盐 适量
黑胡椒 适量
卷心菜 25克
胡萝卜 25克
香葱 一根

keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法  

  1. 材料

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 自己做的肉松 无糖无碳水 鸡肉猪肉都可以看我之前的方子。

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 蛋黄酱20克搅拌,建议可以搅拌过夜让肉松和蛋黄酱的味道更好的融合。

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 得到一份肉松蛋黄酱

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 香葱切碎,(我家最后一根葱让我等下装饰了 TAT 改大葱也一样

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第6张
  6. ➕海盐得到一份蛋液

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 送入平底锅🍳

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 平底锅无油煎成香葱蛋饼

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 铛铛~

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 卷心菜胡萝卜切丝 或者换上你爱的蔬菜

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 肉松蛋黄酱抹匀加上黑胡椒

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 铺上蔬菜

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 卷卷就成功了。

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 切开~

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第15张
  15. 铛铛…

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第16张
  16. 一份餐点就搞完了 上班路上直接抓起吃都ok。

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第17张
  17. 完美…

    keto-生酮葱香肉松鸡蛋卷饼的做法图解 做法步骤 第18张
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