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鲜汤荷包蛋(目测没有比这更快手的美味早餐))食谱大全及做法,烹饪好吃的鲜汤荷包蛋(目测没有比这更快手的美味早餐))方法

鲜汤荷包蛋(目测没有比这更快手的美味早餐))食谱大全及做法,烹饪好吃的鲜汤荷包蛋(目测没有比这更快手的美味早餐))方法

鲜汤荷包蛋(目测没有比这更快手的美味早餐))的做法步骤图

不含碳水,蛋白质和脂肪都有,虽然算不上是营养均衡,但肯定比馒头略胜一筹。如果顺手再放几个鱼丸肉丸,再来几片前一天晚上洗好的菜叶子,就是完美!

也算是健身小伙伴的另一个白煮蛋思路~~

用料  

鸡蛋(几个随便你,我自己吃两个就饱)
紫菜
虾皮
小葱
芝麻香油
白胡椒粉
生抽

鲜汤荷包蛋(目测没有比这更快手的美味早餐))的做法  

  1. 用小煮锅烧半锅水

  2. 在碗里放好调料
    (比例随意,按个人口味就好)

  3. 烧开水后
    盛一大勺开水到碗里
    化开调料
    (尤其是要泡一泡紫菜和虾皮)

  4. 把鸡蛋打到锅里
    按个人喜好煮到全熟或n分熟

  5. 盛出
    再加点儿汤

  6. 撒点葱花即可

    鲜汤荷包蛋(目测没有比这更快手的美味早餐))的做法步骤图 第2张
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