九月第1周早餐+宵夜打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的九月第1周早餐+宵夜打卡方法

家有初中生，每天6：10分起床，6：30吃早饭，7：00出门，一个上午要上午五节课，早饭一定要吃好。

用料  

九月第1周早餐+宵夜打卡的做法  

1. 鸡蛋番茄三明治
   银耳汤

2. 红油水饺
   排骨莲藕汤
   黄桃+葡萄

3. 奥尔良鸡翅
   酒酿甜豆花

4. 紫米饭团
   牛奶
   火龙果

5. 蒸蛋+虾仁黄瓜

6. 照烧鸡腿汉堡
   芝士蛋糕
   豆浆+石榴